Frumusețea alimentele pentru a favoriza pentru a avea frumoase

frumusețea

Iată câteva sfaturi excelente pentru pieptănarea meniurilor.

Părul tău este plictisitor și fragil? Motivul poate fi ascuns. pe farfurie. Într-adevăr, alimentele joacă un rol cheie în sănătatea în general și în cea a părului nostru în special. Deci, care sunt cele mai bune produse pentru a recâștiga strălucirea și strălucirea? Robert Glatter, profesor asistent de medicină de urgență la spitalul Lenox Hill din New York, a dat ziarului sfaturi valoroase Afaceri în interiorr. Pentru o bună reținere a părului, nu există niciun secret: trebuie să adoptați o dietă sănătoasă. De la legume verzi la iaurt grecesc până la ouă, produsele naturale ajută la întărirea părului și îl ajută să crească.

Fie că părul tău este scurt sau lung, subțire sau gros, drept sau creț. această „dietă pentru păr” este pentru toată lumea. Potrivit lui Robert Glatter, meniurile dvs. trebuie să fie compuse „fier în cantități adecvate, precum și surse slabe de proteine”. El adauga: "Proteinele sunt o componentă cheie pentru a vă asigura că părul și scalpul rămân sănătoase."

Un scalp hrănit

Profesorul enumeră multe produse care sunt esențiale în fiecare zi pentru un păr sănătos. Pentru a stimula creșterea părului și a-l întări, Robert Glatter sugerează în special să favorizeze părul ouă. Mestecate, tari, braconate sau într-o omletă, acestea vă vor ajuta să mențineți un scalp sănătos datorită compoziției lor bogate în biotină.