Fulgi D; Orzul organic - pentru culturism Nutrimuscle
- organic
- +
- Vegetarian
- vegetarian
Descriere
Ce sunt fulgii de orz organic ?
Fulgi de orz organic Nutrimuscle sunt un bob complet din agricultura ecologică. Fulgi de orz organic Nutrimuscle sunt o sursă de carbohidrați cu un indice glicemic scăzut (aproximativ 45) datorită conținutului ridicat de fibre care încetinește absorbția glucidelor, ceea ce reduce creșterea insulinei.
Care sunt beneficiile fulgilor de orz organic pentru dvs. ?
Beneficiile beta-glucanilor
Fulgi de orz organic Nutrimuscle sunt foarte bogate în super-fibre numite beta-glucani. Beta-glucanii îmbunătățesc sistemul imunitar, în special la sportivii care se antrenează intens, normalizează nivelul de glucoză și insulină etc.
Fulgi de orz organic pe dietă
Fulgi de orz organic Nutrimuscle sunt alimentele ideale pentru dietă: au un conținut scăzut de calorii, suprimă pofta de mâncare într-un mod durabil și oferă energie cât mai mult posibil.
Contribuția energetică
Fulgi de orz organic Nutrimuscle sunt alimentele musculare ideale pentru pregătirea unui efort fizic.
Pentru mai multe detalii despre beneficiile Fulgi de orz organic Nutrimuscle, puteți consulta secțiunea Aflați mai multe.
Compoziția nutrițională a fulgilor de orz organic Nutrimuscle
Valori nutritive la 100 g
Ingrediente
Orz întreg din agricultura ecologică, curățat, curățat, aburit și rulat.
Fulgi de orz organic Nutrimuscle
Nutrimuscle a ales „organic”, chiar dacă acest lucru este automat mai scump decât alimentele provenite din cultivarea intensivă. De fapt, ceea ce contează cel mai mult pentru noi este calitatea materiilor prime, sănătatea dumneavoastră și rezultatele pe care le veți obține prin utilizarea suplimentelor noastre nutriționale.
Analizele medicale au arătat că alimentele „organice” sunt mai bogate în vitamine și minerale decât aceleași alimente „clasice”, dar cultivate industrial. În plus, datorită agriculturii ecologice, aceleași alimente conțin mai puțini nitrați și reziduuri de pesticide decât altele (1).
Această calitate duală este esențială pentru cereale precum Fulgi de orz organic Nutrimuscle, care sunt alimente organice în conformitate cu reglementările europene AB, pe care le consumați des (în fiecare zi sau chiar de mai multe ori pe zi) și în cantități mari.
Compoziţie
Compoziția nutrițională
| Proteine | 7,9 g | 3,15 g | 6,3 g |
| Glucidele | 76,8 g | 30,7 g | 61,4 g |
| Lipidele | 2,2 g | 0,9 g | 1,8 g |
| Calorii | 359 kcal | 143,5 kcal | 287 kcal |
| Energie | 1499 kJ | 599,5 kJ | 1199 kJ |
| Fibrele | 12,2 g | 4,9 mg | 9,8 g |
| Gluten (Gliadin) | 6,573 mg | 2.629 mg | 5,258 mg |
| Magneziu | 80 mg | 32 mg | 64 mg |
| Potasiu | 380 mg | 152 mg | 304 mg |
| Fosfor | 180 mg | 72 mg | 144 mg |
- 1 g (gram) = 1000 mg (miligrame)
Sfaturi de utilizare
Pentru cine sunt fulgii de orz organic Nutrimuscle? ?
Fulgi de orz organic Nutrimuscle se adresează:
- Sportivi pentru furnizarea lor lentă de energie în timpul exercițiilor;
- Sedentar pentru beneficiile conținutului ridicat de fibre sau în timpul unei diete.
Dozare
Se diluează 40 g (3 linguri) în lapte sau apă minerală temperată, de două ori pe zi.
Când să luați fulgi de orz organic Nutrimuscle ?
Dimineata
Combinați 75 până la 100 g de Fulgi de orz organic Nutrimuscle dimineața, cu 30 g până la 50 g de proteine din zer pentru a oferi mușchilor dvs. energie și proteine.
Intre mese
Luați 40 g până la 100 g de Fulgi de orz organic Nutrimuscle cu 20 g până la 30 g proteine din zer pentru a umple „găurile de aer” anabolice.
Înainte de un antrenament
Cu o oră înainte de antrenament, luați între 50 și 75 g Fulgi de orz organic Nutrimuscle oferă energie suplimentară mușchilor. Combinați Fulgi de orz organic Nutrimuscle cu proteine totale pentru a obține o pregătire optimă a corpului.
În timpul antrenamentului
Pentru a lupta împotriva oboselii, luați 30 g până la 50 g de Fulgi de orz organic Nutrimuscle la fiecare 30 de minute. Pot fi combinate cu proteine din zer, aminoacizi sau BCAA.
După un antrenament
În plus față de proteina din zer, adăugați 50 g la 100 g de Fulgi de orz organic Nutrimuscle pentru a sprijini recuperarea energiei și a mușchilor. La o oră după antrenament, luați 50 g până la 100 g de Fulgi de orz organic Nutrimuscle cu proteina dvs. pentru a prelungi răspunsul anabolic post-exercițiu