Fumatul a 3 țigări pe zi, la fel de periculos ca; un pachet Health Magazine

Pentru fumătorii „ușori”, numărul de țigări prăjite într-o zi poate fi numărat pe degetele unei mâini. Dar pentru medicii lor, fumatul scăzut este la fel de alarmant ca fumatul intens. Informații sau intox ?

țigări

Fumatul este rău pentru sănătatea ta. Fie că sunteți fumător mic, mediu sau mare, riscurile problemelor cardiovasculare și ale cancerului sunt foarte reale?

Efecte mai puțin importante, dar reale asupra inimii și vaselor

Conform studiilor științifice, riscul de a face o infarct miocardic sau unul accident vascular cerebral (Accident vascular cerebral) este de două ori mai scăzut atunci când fumezi o singură țigară pe zi, comparativ cu consumul a 20 de țigări pe zi. Cu toate acestea, nu este nevoie de mult pentru a promova apariția unui eveniment cardiovascular grav.

Astfel, mici fumătoriDacă consumați în medie 5 țigări pe zi, sunt de trei ori mai multe șanse de a muri din cauza unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord decât nefumătorii. Un risc care se schimbă puțin odată cuconsum crescut de tutun: fumatul a douăzeci de țigări pe zi cvadruplează acest risc.

Numărul de ani de fumat: un parametru crucial

Prejudiciile tutunului nu sunt legate doar de cantitatea de țigări fumate pe zi. Numărul de ani de fumat este un factor determinant crucial. Astfel, pentru o cantitate egală de țigări, fuma puțin de câțiva ani este mai dăunător inimii decât fumatul mult pentru o perioadă scurtă de timp. Cu alte cuvinte, fumatul unei țigări în fiecare zi timp de 27 de ani (sau aproximativ 10.000 de țigări) este mai periculos decât terminarea unui pachet în fiecare zi timp de 15 luni.

Sistemul cardiovascular este de fapt sensibil la substanțele toxice din tutun, cum ar fi monoxid de carbon, care scade capacitatea de alimentare cu oxigen a organelor și a radicalilor liberi. "Chiar și la doze foarte mici, acestea acționează asupra trombocitelor și promovează agregarea lor și, astfel, formarea cheagurilor de sânge. Ele pot fi, de asemenea, cauza spasmelor arteriale, descrie profesorul Daniel Thomas, cardiolog. În același timp, ele contribuie la apariția plăci aterosclerotice în artere, care scade calibrul vaselor și favorizează obstrucția acestora. "