Sexul este atât de sănătos pentru corp - toate informațiile - CHIP
Sexul face parte din viață, dar nu numai că este o sursă de plăcere, dar este și sănătos pentru corpul tău. În acest articol ne vom concentra asupra unora dintre efectele pozitive pe care le are sexul asupra organismului.
Sexul este bun pentru corp și minte
Sexul este modalitatea perfectă de a te activa și în același timp este sănătos pentru inima ta. Diverse studii în acest domeniu au găsit multe efecte interesante - iată câteva dintre cele mai interesante:
- Sexul îmbunătățește sănătatea inimii - Un studiu publicat în Jurnalul American de Cardiologie a constatat că bărbații care fac sex de două sau mai multe ori pe săptămână au un risc mai mic de a dezvolta boli de inimă.
- Sexul reduce stresul și tensiunea arterială - hormonii eliberați în acest proces ajută de fapt la îmbunătățirea dispoziției și la normalizarea tensiunii arteriale în organism. Acest lucru se aplică și femeilor.
- Durerea corporală scade în timpul și după sex - un studiu de la Universitatea din New Jersey a constatat că stimularea sexuală ajută la producerea hormonilor care reduc durerea corpului - chiar și fără a ajunge la orgasm
- Îmbunătățirea sistemului imunitar este doar unul dintre multele efecte pe care le poate avea sexul asupra corpului tău.
Probleme de sănătate pe care le puteți preveni prin sex
Sexul este mult mai mult decât o simplă modalitate de a te distra cu cineva, deoarece această formă de activitate îți poate îmbunătăți atât mintea, cât și sănătatea fizică. A scăpa de stresul cotidian este doar o mică parte din efectele pe care le poate avea sexul asupra corpului tău.
- Sexul îmbunătățește somnul - Un studiu al Journal of Sexual Medicine a constatat că sexul a îmbunătățit somnul și a ajutat corpul să se odihnească mai bine pe tot parcursul nopții.
- Îmbunătățește controlul vezicii urinare la femei - Multe femei au probleme cu vezica urinară de-a lungul anilor, dar exercițiul regulat al mușchilor vaginali le poate reduce șansele ca acestea să apară.
- Sexul poate reduce șansele de a dezvolta cancer de prostată - Un studiu al Jurnalului Asociației Medicale Americane a constatat că bărbații care ejaculează frecvent (de cel puțin 21 de ori pe lună) au mai puține șanse de a dezvolta cancer de prostată.
- A avea relații sexuale arde până la 5 calorii pe minut, ceea ce înseamnă de patru ori mai mult decât a sta pe canapea și a viziona un film.
Efectele psihologice ale sexului asupra corpului și relația cu partenerul tău
Sexul este mult mai mult decât exercițiile fizice care au efecte sănătoase asupra corpului. Această activitate intimă este una dintre cele mai bune modalități de a vă îmbunătăți relația cu partenerul, dar și sănătatea mintală generală.
- Sexul favorizează libidoul - femeile se simt adesea mai puțin înclinate să facă sex și acest lucru este cel mai ușor de tratat cu sexul. Una dintre cele mai bune modalități de a încuraja această activitate este prin adăugarea de jucării diferite pentru a stimula și mai mult corpul.
- Îmbunătățește relația pe termen lung - Un studiu din revista Psychological Science a constatat că cuplurile căsătorite care fac sex de două ori pe săptămână au o relație mult mai bună și mai pozitivă unul cu celălalt.
- Sexul poate ajuta memoria - Un studiu medical a constatat că sexul poate menține memoria și funcția cognitivă a creierului chiar și la vârstnici.
Sfat video: Cât durează de fapt sexul?
Puteți citi mai multe despre cele mai bune aplicații pentru a vă îmbunătăți viața sexuală în următorul nostru articol.