Fumatul pe dietă zero (dietă)
este sigur să fumezi în dieta zero, fără ca organismul să îngrășeze?
5 răspunsuri
Bună! Combinație bună . O dietă zero te poate îngrasa și fumatul te îmbolnăvește.
Dieta zero este o metodă destul de bună dacă doriți să vă îngrășați în mod durabil și este, de asemenea, nesănătoasă până la periculoasă. Se ia z. B. 10 kg din săptămâni și 11 kg în următoarele săptămâni. Cârnați grozavi. Jo-Jo: Cine va dieta pentru tot restul vieții lor? Aproape nimeni. Dieta sau înfometarea. Ați pierdut apoi multă grăsime și o anumită masă musculară. Apoi mănânci din nou normal. Ce se întâmplă? Grăsimea revine, de obicei puțin mai mult. Doar o parte din masa musculară revine, restul este înlocuit cu grăsime. Acum ai mai multă greutate și un procent mai mare de grăsime. Și există o lipsă de masă musculară care altfel ar arde permanent grăsimile.
Examinările de control cu 2 grupuri arată că într-un grup care pur și simplu nu a făcut nimic, greutatea este în medie mai bună după 1 sau 2 ani decât în grupurile cu astfel de diete/modificări nutriționale.
Alții slăbesc suficient doar prin efort, cu un prieten este de 40 kg. Nu înfometat, fără dietă - dar greutate ideală timp de 12 ani.
Gesuender-abhaben.com afirmă, de asemenea, într-un articol: „Sportul poate preveni efectul yo-yo” și ajunge la rezultat: „Concluzie: dacă te miști, eviți capcana yo-yo”.
Vă doresc toate cele mai bune, sărbători fericite.
Nu cred că fumatul este o preocupare în dieta zero, ci mai degrabă dieta zero în sine. Cu exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, precum și un deficit caloric într-un interval sănătos, puteți obține rezultate bune pe care le puteți menține mult mai ușor la final. În plus, exercițiile fizice vă pot ajuta să pierdeți mai multe grăsimi și nu masa musculară.
Fumatul nu te îngrașă, sau mai bine zis: țigările nu au calorii.
Fumatul nu este inofensiv, totuși (din motivele obișnuite cunoscute).
În plus, cu o „dietă zero” corpul tău este deja pe punctul de a fi puternic, circulația ta va fi în găleată. Atunci probabil că nu va putea face față unei sarcini suplimentare din țigări.