Rețete de gătit ușoare și delicioase bucătar

Delicios tort de legume ușor

ușor de gătit și vegetarian

gătit

Legume de rață - ușoare și delicioase

Supă delicioasă de boia de ardei gras cu o notă ușor cremoasă

Vegetarian și simplu

Supă de dovleac - ușoară și gustoasă!

Delicios - supă ușoară de dovlecei

Minestra di zucchini

Piureul de țelină ușoară al lui Phoenix

Potrivit pentru WW, ușor, gustos chiar și fără cremă

Delicios, terci clasic de griș

gust ușor de vanilie și nu prea dulce

Tiramisu - luminos și alb, cu suflet negru

nu original, dar inițial gustos și puțin mai ușor decât tiramisuul „adevărat”

Fish pot à la Kati

fel de mâncare foarte ușor, gustos, rapid și ușor de gătit!

Budinca de gris usor

budinca delicioasa de gris cu bautura de vanilie din soia si guma de salcam, portie foarte mare pentru doar 340 kcal

Supă ușoară de linte

rapid, ușor și gustos

Pastele ușoare de vară

fel de mâncare rapidă, delicioasă, cu legume și cremă

Supă de vară rapidă și ușoară

de asemenea delicios ca supa rece fara crema

Supă de dovleac curry ușor picantă de la aragazul lent de 3,5 l

Delicios pentru toamnă

Sos de roșii ușor, picant, tocat cu ciuperci

simplu, gustos și fără aditivi artificiali

Sos ușor bolognez

delicios ca nonna, dar mai scăzut în calorii

Legume ușoare de dovlecei

rapid, ușor și gustos

Umplerea supei ușoare de legume

vegetarian, gustos, ușor, rapid, sățios

Salată ușoară de paste cu sparanghel verde

delicios pentru grătar și ca prânz ușor

Pastele ușoare cu sos de brânză cremă de somon

rapid, necomplicat, sărac în grăsimi și delicios, pentru 1 persoană flămândă

Spaghete cu sos de tomate

ușor, rapid, sărac în calorii și delicios

Crema cu fructe de pasiune

Vara ușoară și foarte gustoasă, de asemenea, cu salată de fructe - dacă Cremefine este înlocuită cu cremă fără lactoză, crema este potrivită și pentru persoanele alergice

Pui într-un strat de busuioc și șuncă

vas rapid de cuptor, ușor și gustos

Salată de miel cu sos balsamic, fripturi de file de porc prăjite și ciuperci

cu crutoane și baghetă de usturoi, un fel principal delicios, ușor