Fumatul și depresia - Cercetătorii găsesc un link

24 martie 2020 - 12:07

Fumatul agravează depresia

Cercetătorii au găsit o legătură între dependența de nicotină și depresie. Tinerii în special sunt afectați de această interacțiune. Declanșatorul este că se spune că țigara îi ajută pe mulți fumători împotriva dispozițiilor depresive. În același timp, depresia promovează pofta de nicotină - un cerc vicios.

De Lauren Ramoser

Încetarea fumatului este rezonabilă în timpul terapiei?

Fumătorii folosesc țigări pentru a se simți nefumători. Fumătorii în special ar trebui să interiorizeze această propoziție atunci când se simt dependenți. Țigara ar trebui să ajute împotriva nervozității, anxietății și stărilor depresive - dar asta face doar la începutul carierei de fumător.

Deoarece organismul se obișnuiește cu neurotoxina nicotină și necesită doze mai mari pentru a produce același sentiment satisfăcător. Pentru mulți medici, se pune întrebarea: Ar trebui să renunțe și la fumat bolnavilor mintali? Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Birmingham, răspunsul este da!

"Persoanele care sunt deprimate ar trebui să nu mai fumeze urgent!"

Psihiatrul Dr. Tobias Rüther, șeful Clinicii pentru tutun de la Universitatea din München, este convins. El ne explică într-un interviu: „Recomandăm ca fiecare pacient să renunțe la fumat. În cazul unor stări depresive foarte ușoare, renunțarea la fumat poate avea un efect antidepresiv”.

Studiul realizat de Universitatea din Birmingham a investigat dacă renunțarea la fumat ar avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra bolilor mintale, în acest caz depresia. De asemenea, este dificil ca consumul de tutun să interfereze cu unele medicamente psihotrope. De aceea, renunțarea la fumat poate fi nu numai utilă, ci și necesară din punct de vedere medical.

330 de decese din țigări în Germania - în fiecare zi

Dar este, de asemenea, extrem de important ca oamenii sănătoși să nu mai fumeze, spune dr. Tobias Rüther. "În fiecare an, în Germania, 120.000 de oameni mor ca urmare a fumatului. Este ca un jumbo jet care se prăbușește în fiecare zi", explică medicul. "În prima zi toată lumea ar fi șocată de știri. Dacă acest lucru se va întâmpla din nou a doua zi și a doua zi după aceea, avioanele jumbo ar fi interzise".

În ciuda consecințelor cumplite ale dependenței de nicotină, fumătorii nu trag concluzii din comportamentul lor. Renunțarea singură, cu toate acestea, ar putea ameliora simptomele, în special pentru cei care suferă de depresie.

"O parte a bolii este că persoanele deprimate au puțină încredere în ele însele. Când reușesc să renunțe la fumat, este un sentiment de realizare care le întărește și încurajează experiențe pozitive", explică psihologul Dr. Rüther.

Depresia sau fumatul - care a venit pe primul loc?

Fumătorii sunt mai predispuși să dezvolte depresie decât nefumătorii, iar cei care sunt deprimați sunt mai predispuși să fumeze. Rezultatele, totuși, sunt ca întrebarea despre găină sau ou: nu este încă posibil să se spună care a venit primul - fumatul sau depresia.

Numărul fumătorilor este semnificativ mai mare în rândul persoanelor cu depresie decât în rândul persoanelor care nu sunt afectate de boala mintală. În plus, persoanele deprimate fumează mult mai multe țigări pe zi. Potrivit cercetătorilor, dorința de a atenua situația de stres acut ar putea fi declanșatorul poftei crescute de nicotină.

Fumatul și depresia în număr

43% dintre cei care suferă de depresie sunt fumători: printre cei fără depresie este doar 22%

Renunțarea este bună pentru dvs.: cu aproximativ o treime mai puțin anxietate, depresie și stres

Adolescenții sunt expuși riscului: între 13 și 16 ani, riscul de depresie cauzat de fumat este cel mai mare

Fumătorii deprimați sunt mai predispuși să folosească țigări

Vestea bună este că renunțați imediat la fumat există multe avantaje. Pe lângă efectele pozitive cunoscute asupra sănătății fizice, retragerea ajută și psihicul.

Cercetătorii nu sunt întru totul de acord cu privire la momentul exact în care retragerea va avea un efect pozitiv. Rezultatele diferitelor studii ajung la o perioadă de șase săptămâni până la trei luni. După acest timp, retragerea se face - dorința de a fuma scade brusc și începe ameliorarea simptomelor depresive.