Fumatul te îngrașă MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Foame? Tort cu puf! Cei care fumează țigări în fiecare zi mănâncă mai puțin și rămân subțiri și subțiri - acesta este un mit popular care face mai ușor să ajungă la bățul mocnit. Cercetătorii din Austria pun la îndoială acum teza populară.
Oamenii de știință de la Universitatea din Viena, Med-Uni Viena și Universitatea de Medicină Veterinară din Viena au evaluat datele din examinările anuale de sănătate a 986 de angajați ai băncilor austriece. Acestea includ starea fumatului, activitatea fizică, greutatea, înălțimea, dieta, indicele de masă corporală (IMC), dimensiunea taliei și valorile de laborator, cum ar fi valorile glicemiei și lipidelor din sânge. Rezultatul analizei: Procentul de grăsime corporală la nefumători, fumători și foști fumători a diferit cu greu. În schimb, s-a dovedit că cu cât fumează mai multe țigări, cu atât sunt mai mari greutatea corporală și IMC.
Persoanele cu consum redus sau moderat de țigări cântăreau în medie 71 de kilograme, fumătorii grele, cu toate acestea, cu 10 kilograme în plus. În timp ce fumătorul ocazional avea un IMC mediu de puțin peste 24, cel al persoanelor care fumează în mod constant țigări era de 27,5 - într-un interval care indică deja supraponderalitatea.
Valorile sanguine ale fumătorilor și ale nefumătorilor au diferit, de asemenea, foarte mult. În medie, fumătorii aveau semnificativ mai multe celule albe din sânge, ceea ce indică inflamație în organism. Au avut, de asemenea, mai multe lipide din sânge nesănătoase (LDL) și niveluri mai ridicate de zahăr din sânge decât restul subiecților testați.
Presupunerea că vă puteți regla și menține propria greutate fumând este, așadar, greșită. Un aspect subțire al fumătorilor - dacă acest lucru este adevărat - nu trebuie să se bazeze pe mai puține grăsimi, ci ar putea fi mai degrabă datorită scăderii masei musculare, subliniază cercetătorii. Concluzia lor: Contrar părerii multor fumători, consumul de țigări are un efect cu greutate corporală mai mare și valori nedorite de laborator. Întregul lucru este favorizat de un stil de viață general nesănătos pe care îl au mulți fani de țigări, potrivit oamenilor de știință.
Pentru mine personal, nimic nu se schimbă în fața acestor noi descoperiri. Nu am fumat niciodată - și nu o voi face în viitor. Pe de altă parte, toți ceilalți, care încă trăg cu bățul strălucitor, ar trebui să se gândească din nou dacă are sens să golim un pachet de țigări după celălalt. În acest moment, vă voi scuti de instrucțiunile obișnuite despre efectele nocive ale nicotinei și le voi dori doar fumătorilor din această lume să ia decizia corectă pentru ei și mediul lor. Al meu a fost stabilit de mult timp.
Un extras din studiu îl puteți găsi aici.