FürthFaktor Sportforum Fürth Training
Simptomele sunt limbajul corpului - iar instructorul este traducătorul!
„Nu este niciodată prea târziu, îți poți antrena mușchii cât trăiești!”, Spune Torsten Berthold în timp ce un tânăr de 90 de ani intră pe forumul sportiv.
Studioul păstrează ceea ce promit alții: în studioul de sănătate, fiecare sesiune de antrenament este precedată de un control de intrare. Deficitele musculare sunt recunoscute și un plan individual de formare este pus la punct. Durerile de spate și postura slabă pot fi depășite numai atunci când forța și elasticitatea sunt în echilibru. Scopul antrenamentului muscular supravegheat este echilibrul întregii persoane. "Boala este întotdeauna precedată de o slăbiciune", spune Torsten Berthold, coproprietar alături de fondatorul Albin Hofschuster de peste 20 de ani. „Majoritatea oamenilor folosesc corpul în loc de locuitori ai corpului” și, prin urmare, multe probleme apar din lipsa de exercițiu și erori pasive. Frica rezultă atunci din ignorarea propriului corp. Echipa special pregătită, studiată, vrea să îndepărteze această teamă de oameni.
Accentul ei este pus pe antrenamentul muscular supravegheat și antrenamentul spatelui, de asemenea pentru cei mai buni vârstnici, precum și sfaturi nutriționale (echilibrul metabolic) în timpul reducerii greutății. Atmosfera familială și interacțiunea respectuoasă unul cu celălalt îi întâmpină și pe cei care altfel nu și-ar găsi drumul spre sală. Și oferă oamenilor înapoi responsabilitatea pentru corpul lor și o experiență de autoeficacitate.