G; nu; rația Y ai grijă de pielea ta - Marie Claire
Adăugați la Favorite Getty Images
Tutun = fireamp
Fumatul unei țigări este cam ca și cum ai avea o filmare de poluare condensată de trei minute. Metale grele, gudron, benzen, carbon, amoniac și chiar acetonă: le urmărim în coloranți sau oje, dar le aspirăm fără să ne gândim. E timpul să-i zdrobească fundul și 3.500 de substanțe chimice s-au adunat deja pe față.
Ce se întâmplă ? Peste țigări, tenul devine mai plictisitor, ca și când un voal cenușiu s-ar fi așezat pe el și l-ar fi sufocat. Mai presus de toate, aceste substanțe generează radicali liberi. Aceste celebre molecule mici foarte energice care accelerează îmbătrânirea pielii și pe care mamele noastre încearcă să le elimine cu o întărire excelentă a cremelor antioxidante. Mai presus de toate, acestea sunt molecule foarte instabile care acționează un pic ca bilele de pinball care ar arunca totul în cale: fibrele de colagen și elastină (care garantează pielea plinuță), dar și membrana și celulele nucleului (de fapt, ADN-ul). Daune profunde care pot fi văzute la exterior, pe lângă o mină de plumb, fumătorii au, de asemenea, o piele mai subțire și mai fragilă, deoarece este mai puțin bogată în colagen și elastină. În plus, în jurul ochilor apar mici puncte negre și linii fine timpurii în jurul gurii.
Finta ? Nu există: trebuie să ne oprim, punct! Este greu ? Direcționează medicul generalist, specialistul în tutun, poate și psihiatrul, singurii care te pot ajuta să găsești cheile (celebra motivație!). Pot prescrie plasturi, înlocuitori sau ceaiuri de plante calmante, dacă este necesar.
Aliații cosmetici ? Ingrediente active antioxidante responsabile de prinderea radicalilor liberi precum vitamina C (stabilizat și, prin urmare, mai eficient în Serul de strălucire a perfuziei pielii de la Filorga, care acționează ca o lumină de fundal asupra tenului), resveratrol (Good Mine Fluid IP10 Vinexpert de Caudalie, a cărui textură perlată reflectă lumina), flavonoide (crema Time Technology de la Esthederm combină antioxidanții și perlele aurii și purpurii pentru strălucire). Îți poți face tenul roz cu tehnica „cald-rece”, masându-ți în mod regulat fața cu o lingură mică răcită în frigider. Programată pentru homeostazie (în special echilibrul temperaturii), pielea va solicita căldură și, prin urmare, sângele, care va oxigena țesuturile și va elimina toxinele, ca o stație de purificare.
Alcool = alertă roșie
Desigur, nu acele puține băuturi vă vor transforma într-un alcoolic roșu (totuși.). Dar cifrele vorbesc de la sine: potrivit Institutului Național de Sănătate și Cercetări Medicale (Inserm), în Franța, 80% dintre tinerii de 17 ani chestionați au declarat că l-au consumat în ultimele treizeci de zile. Practicând băutura excesivă (îmbătarea cât mai repede posibil), riscăm un impact asupra emoțiilor, anxietății și stării de spirit. Dar și mai grav: în fiecare săptămână, șapte tineri între 18 și 24 de ani își pierd viața pe drumuri într-un accident legat de abuzul de alcool și peste 27 sunt răniți. Te face să te gândești.
Ce se întâmplă ? Vasele se dilată în obraji, aripile nasului, frunții și bărbie. Dacă pielea este sensibilă, mai întâi se va strânge, furnicături, se va încălzi. Apoi roșeața tranzitorie poate, în serile cu prea multă apă, să formeze veritabile pete roșii și să deseneze mici filamente roz în transparență. Și așa ne răsfățăm pentru câteva băuturi prea multe ! Rețineți, de asemenea, că alcoolul are un efect de deshidratare, deoarece crește temperatura corpului. și, prin ricoșare, transpirație (deci pierderea de apă).
Finta ? Și acolo, nicio scăpare ! Reduceți consumul este obligatoriu nu numai pentru piele, ci și pentru sănătate în general.
Aliații cosmetici ? Dacă daunele sunt făcute (dar sunteți doar la începuturi și există conștientizare), pariați pe ingrediente active anti-roșeață care întăresc peretele vasului: rutină (Rutin Actif Pur A42 d 'Etat Pur), extract de ruscus (întregul antirougeur de la Avène) sau chiar complexul Rosactiv® de la Bioderma, inclusiv BB Cream Créaline AR estompează micile îmbujorări ale feței ca bonus).
Nopți albe = ten verde
Sesiuni de examen și rima cluburilor cu fața scufundată, ochii pufosi sau tenul încețoșat, când nu sunt toți trei în același timp. Gloups !
Ce se întâmplă ? Epiderma este supusă unui ritm foarte precis: ziua, luptă împotriva agresiunii, noaptea, se repară singur. Și cu cât este mai scurt, cu atât se regenerează mai puțin. Simplu, dar logic. Ca organismul care, în lipsă de odihnă, alternează pomparea și euforia (chiar tahicardie), pielea devine dezordonată atunci când este obosită. Pe lângă micile simptome „urâte”, poate, de exemplu, să-și mărească temperatura fără avertisment, ceea ce duce uneori la vârfuri de sebum și la căruța de cosuri care o însoțește.