Gadget-uri pentru fitness Îți potrivi ușor - Liezener Bezirksnachrichten
Ele dau sinelui mai slab o voce, ca să spunem așa, și sunt - chiar dacă unii le consideră "inutile" - chiar pe trend. Vorbim despre gadgeturi pentru fitness.
Gadgeturile pentru fitness sunt în același timp un ajutor motivațional și un antrenor. Pentru a îmbunătăți efectul antrenamentului lor, ei colectează și analizează o mulțime de date cu ajutorul senzorilor și ajută la progresul măsurabil.
Tipuri de gadgeturi
Brățările de fitness permit purtătorului să-și monitorizeze antrenamentul non-stop și apoi să-l optimizeze. Așa-numitele ceasuri de putere sunt ceasuri care vă măsoară pulsul, vă numără pașii și caloriile și vă înregistrează somnul cu ajutorul aplicației de telefonie mobilă asociate. Cea mai recentă generație include inele de fitness care utilizează un senzor de accelerație pe trei axe pentru a înregistra ritmul cardiac, caloriile, activitățile și somnul - la fel ca binecunoscutele benzi mari. Trackerele de sport de acțiune au fost special concepute pentru pasionații de sporturi nautice și montane.
Datele GPS interactive, viteza, virajele, săriturile, timpul în aer, consumul de calorii etc. sunt înregistrate cu ajutorul unui senzor. v. m. înregistrate. În acest scop pot fi realizate și înregistrări video și sonore. Înregistratoarele de activități mai scumpe fac posibilă atribuirea activităților la diferite sporturi pentru a obține cel mai mare efect din sesiunea de fitness. În plus, sunt de obicei impermeabile la o adâncime de 50 de metri de la un preț de aproximativ 100 de euro.
Evoluții viitoare
De ceasuri care cu purtătorii lor u. A. Efectuați meditații respiratorii și controlați pulsul, până la covoare inteligente de yoga care confirmă sau corectează executarea unui exercițiu ca fiind corectă - în viitor nu vor exista limite superioare (și în ceea ce privește prețul). Important este: indiferent cât de atractiv și versatil este gadgetul tău, depășirea sinelui tău mai slab depinde de tine!