Gălbenuș de ou Gălbenuș de ou Evil Vascular Blocker - FIT FOR FUN
Gălbenușul de ou calcifică vasele cardiace aproape la fel de repede ca țigările - un studiu canadian recent cu peste 1200 de participanți oferă dovada.
Fumatul înfundă arterele și crește enorm riscul de boli coronariene sau chiar atacuri de cord. Cercetătorii canadieni au descoperit acum într-un studiu că gălbenușurile de ouă prezintă, de asemenea, un risc pentru arterioscleroză.
Calcificarea vasculară a crescut continuu de la vârsta de 40 de ani
Grupul de cercetare al lui David Spence a examinat 1231 de bărbați și femei cu o vârstă medie de 61,5 ani. Subiecților testați li s-au pus întrebări despre stilul de viață, comportamentul fumatului și dieta. Numărul de ouă consumate pe săptămână și numărul de țigări fumate în fiecare săptămână, precum și numărul de ani de viață în care au fost consumați „ucigașii de artere”, au fost înregistrate mai precis. În timpul evaluării, cercetătorii au descoperit că calcificarea vasculară a crescut continuu de la vârsta de 40 de ani.
Gălbenușurile de ouă provoacă depozite crescute
Subiecții care au consumat mai mult de trei ouă pe săptămână au avut depozite semnificativ mai groase decât cei care au consumat maximum două ouă pe săptămână. Depunerile de plăci în artera carotidă au fost măsurate cu ajutorul unui dispozitiv cu ultrasunete.
Un consum ridicat de gălbenușuri de ou are două treimi din efectul negativ asupra vaselor de sânge, cum ar fi fumatul
Fumătorii care mănâncă și multe ouă sunt expuși unui risc foarte mare de boli de inimă. Dar și nefumătorii trebuie să fie atenți la consumul excesiv de ouă. Se știe de multă vreme că ouăle și gălbenușurile acestora cresc colesterolul LDL cu risc vascular și, prin urmare, riscul cardiovascular. Cu toate acestea, se aplică următoarele: proteina este destul de hrănitoare și valoroasă pentru o dietă sănătoasă!