Gamma GT remedii casnice mai mici pentru valori mai bune - remedii casnice vechi

Valori hepatice ridicate: cu aceste remedii casnice puteți reduce Gamma GT

Ficatul este responsabil pentru filtrarea alimentelor. Substanțele nesănătoase sunt descompuse și vitaminele și mineralele dorite sunt transmise tractului gastro-intestinal și întregului corp. Pentru ca acest lucru să funcționeze, valorile ficatului trebuie să fie corecte. Dacă valorile GPT și Gamma-GT sunt semnificativ prea mari, acest lucru poate duce la dezvoltarea ficatului gras. Apoi, nu trebuie doar să reduceți valoarea GGT, ci și să reduceți valoarea Gamma GT. Din fericire, există câteva remedii și măsuri care pot contracara ficatul gras. (1)

Schimbarea dietei
Evitați alcoolul și grăsimile nesănătoase
Reglează ficatul prin efort

Gamma GT inferior: Schimbați-vă stilul de viață, evitați alcoolul

Cea mai importantă măsură pentru scăderea naturală a nivelului gamma GT este o schimbare a stilului de viață. Când vine vorba de dietă, se aplică următoarele: reduceți cantitatea de grăsimi animale din dieta dumneavoastră. De regulă, recomandăm maximum 60 de grame de grăsime animală pe zi. Deficitul este cel mai bine alcătuit din grăsimi vegetale și carbohidrați. Fructele, legumele și cerealele integrale sunt mai sănătoase pentru ficat decât produsele lactate și din carne. Mai presus de toate, carnea grasă de porc sau de vită ar trebui savurată cu măsură.

După consumul de alcool: reduceți rapid valorile ficatului

În plus, trebuie redus consumul de alcool. Bărbații ar trebui cel mult unul, Femeile beau doar o jumătate de litru de bere. De asemenea, este important să luați pauze regulate de băut. Cu toate acestea, dacă ați băut prea mult alcool, este recomandabil să reduceți imediat Gamma GT. O serie de remedii casnice vă pot ajuta.

Cu valori crescute Gamma GT, de ex. următoarele remedii casnice s-au dovedit eficiente:

salvie
Floare de fân
Ciulinul de lapte
Urzica
Prune
coadă de coadă
Suc de lămâie

Remediile casnice dovedite care ajută la reducerea Gamma GT

Ficatul se poate recupera relativ rapid și poate descompune din nou grăsimile. Condiția prealabilă pentru aceasta este ca organul să fie alimentat cu toate substanțele vitale. Apoi, proporția de gamma-GT sau glutamiltransferaze în ficat poate fi reglată și poate contribui la scăderea valorilor ficatului. (2)

Trei remedii naturale sunt deosebit de eficiente atunci când valorile ficatului sunt prea mari: anghinare, salvie și ciulin de lapte. Există, de asemenea, multe remedii casnice care ajută la problemele hepatice și scad gama GT.

Coborâți anghinarea la Gamma GT

Anghinarea este recomandată pentru ficatul gras legat de alcool. Planta medicinală din 2003 conține cinarină și cinaridă valoroase, care ajută la tratarea celulelor hepatice deteriorate. În plus, anghinarea stimulează fluxul de bilă și inhibă formarea de radicali liberi care dăunează celulelor. Anghinarea poate fi consumată ca garnitură sau beată drept suc proaspăt de anghinare. Farmacia oferă preparate speciale făcute din frunzele de anghinare. (3)

Salvie ajută la procesarea mai bună a grăsimilor

Un ficat suprasolicitat poate fi tratat și cu salvie. Familia de mentă conține un număr deosebit de mare de mono- și sesquiterpene, care contribuie la procesarea grăsimilor din organism. Salvie poate fi luată sub formă de ceai, ca garnitură la salate sau ca preparat. Frunzele de salvie uscate pot fi fierte și băute imediat. Cu toate acestea, se aplică următoarele: beți maximum o ceașcă pe zi, deoarece cantități mai mari de salvie pot afecta funcția sistemului nervos central. (4)

Heublume: Nu numai că este util pentru coborârea Gamma GT

Floarea de fân este, de asemenea, un remediu casnic încercat și testat pentru valori hepatice ridicate. O cadă cu flori de fân scade nivelul Gamma GT și crește bunăstarea. Florile de iarbă conțin diferiți flavonoizi, uleiuri esențiale și taninuri care pot avea efecte pozitive asupra sănătății ficatului. În medicina populară, floarea de fân este, prin urmare, folosită și pentru tampoane, comprese și băi.

Valori hepatice mai mici cu ciulinul de lapte

Ciulinul de lapte conține valoroasa silimarină. Substanța activă este suspectat, favorizează regenerarea celulelor hepatice. Prin întărirea ficatului, ciulinul de lapte poate contribui, de asemenea, la o digestie mai bună a grăsimilor. Ciulinul de lapte poate fi băut ca un ceai sau consumat sub formă de suplimente de ciulin de lapte. (5)

Urzica: un adevărat versatil

Urzica nu este doar o buruiană usturătoare. Are și ea una lungă Tradiția ca remediu natural. Medicina tradițională chineză cunoaște planta ca un remediu eficient pentru problemele hepatice. Substanțele amare conținute au o influență pozitivă asupra Gamma-GT și contribuie astfel la un echilibru al ficatului. Un ceai făcut din frunze proaspete este deosebit de potrivit. După un timp scurt de înmuiere, ceaiul poate fi băut și efectele sale pozitive pot fi folosite.

Prunele ca remediu tradițional pentru un ficat mai bun

Prunele au reputația de a liniști ficatul. Studiile științifice nu există, dar, potrivit unor rapoarte, se spune că pruna este eficientă. Printre altele, vitaminele pe care le conține sunt responsabile pentru acest lucru. Atât prunele proaspete, cât și prunele sunt recomandate pentru consum. Alternativ, se poate lua ulei de rapiță. Remediul este utilizat pentru scăderea valorilor ficatului, după cum arată un studiu din 2014. Bărbații supraponderali, în special, pot obține rapid succes prin consumul regulat de ulei de rapiță. Uleiul de rapiță servește ca alternativă la uleiul de măsline și poate fi consumat și crud când se prăjește, se prepară salate și în doze mici.

Yarrow: stimulator biliar pentru valori hepatice mai bune

Yarrow a fost folosit ca remediu natural de câțiva ani. Planta picantă conține taninuri și substanțe amare, care promovează producția de bilă și, prin urmare, scad valorile ficatului. Compresele șarpe care sunt plasate pe ficat timp de câteva minute sunt deosebit de eficiente. Folosit corect, șarpanta poate reduce durerea și contribuie la un nivel echilibrat al ficatului pe termen lung.

Coborâți Gamma GT cu suc de lămâie

Sucul de lămâie este bogat în antioxidanți, cum ar fi vitamina C. În plus, sucul acid stimulează producția de bilă și, prin urmare, poate reduce valorile ficatului. Aport recomandat: stoarceți una sau două lămâi și beți sucul pur. Sucul de lămâie trebuie evitat dacă aveți probleme biliare. (6)

Umfla:

Tratamentul bolilor alcoolice ale ficatului, Therap Adv Gastroenterol. 2011

Efecte protectoare ale extractelor etanolice din anghinare, un medicament pe bază de plante comestibil, împotriva leziunilor hepatice acute cauzate de alcool la șoareci, nutrienți. 2017

Reducerea stresului oxidativ de ulei esențial de salvie în hepatotoxicitatea indusă de co-amoxiclav la șobolani, Int J Biomed Science 2016

Efecte ale acidului citric asupra stresului oxidativ al creierului și ficatului la șoarecii tratați cu lipopolizaharide, J Med Food. 2014