Gândind prea mult și gândind tot timpul cum se explică La Libre
Postat pe 19-09-17 la 11:21 - Actualizat pe 27-10-20 la 15:57
Te simți uneori în afara pasului? Neînțeles? În gânduri care uneori te duc departe de unde ai început? Creierul tău analizează totul, gândești prea mult. și tu suferi de asta. Cronica lui Julie Arcoulin, specialistă în dezvoltare personală și relațională, care a citit o carte foarte utilă pentru tine.
Vi s-au spus vreodată propoziții de genul: „Ești prea sensibil”, „Iei totul prea în serios”, „Te gândești prea mult”, „Nu te odihnești niciodată? „... Personal, simți că creierul tău nu se oprește niciodată? Că o idee duce la alta, apoi la alta, și apoi încă la alta? Puteți găsi soluții în mai puțin timp decât este nevoie pentru a expune problema? Așadar, cartea despre care am ales să vă povestesc săptămâna aceasta poate fi de interes pentru dumneavoastră. Este " Gândesc prea mult »De Christel Petitcollin, publicat de Guy Trédaniel.
Ce este „gândirea excesivă” ?
De fapt, nu este vorba doar de gândire. Totul este în „prea mult”. Prea multe emoții, prea multe gânduri care merg peste tot, prea multe întrebări, prea multă sensibilitate, prea multă energie, prea multă activitate. Nu te oprim niciodată, chiar și noaptea. Când v-ați propus să faceți ceva, Google caută, de exemplu, sunteți măturați de alte 1000 de lucruri și uneori nu știți ce căutați.
Când mergi undeva, vezi toate detaliile: o carte care s-a mișcat din când în când, culoarea căptușelii cortinei, greșeala de ortografie pe postarea de pe Facebook, cel mai mic miros urât. Ajunge la nări cu viteză mare, un zgomot (chiar și mic) vă enervează și vă împiedică să vă concentrați. Cele 5 simțuri ale tale sunt hipersensibile și hiper-dezvoltate. Pe scurt, percepi mult mai multe detalii, chiar și cele mai mici, decât majoritatea oamenilor. Cu excepția faptului că crezi că toată lumea este ca tine.
De fapt, se numește supra-eficiență mentală și, nu, nu toată lumea gândește așa. Nu este vorba de prioritizarea modurilor de gândire sau de a pretinde că unele sunt mai inteligente decât altele. Este un mod diferit de a lucra, pur și simplu.
O poveste pe creier ?
Christel Petitcollin, în cartea sa „Cred prea mult”, ne explică faptul că este, de fapt, o predominanță a emisferei drepte. Citez: „Da, ești diferit. Creierul tău este supravegheat de emisfera dreaptă. Gândirea dvs. este globală, emoțională, intuitivă și orbitoare. Alții gândesc secvențial, rațional și circumscris. Acestea sunt într-adevăr două lumi, două moduri de gândire, deci două mentalități care coexistă crezând că sunt similare, în timp ce învinuiesc pe cealaltă pentru disfuncționalitățile sale. "