Gânduri care te fac să slăbești, Eudes Séméria Eater Libre
Postat de Aurore Kennis 20 martie 2020 20 martie 2020
Deci, mâncător de fuziune sau mâncător eroic ?
Dacă nu aveți nici o idee despre ce înseamnă acest lucru și vă întrebați cum vă va ajuta să încetați să mâncați în exces:
Vă invit să citiți (sau să ascultați) cartea Eudes Séméria.
Tema noastră a zilei: gânduri care te fac să slăbești.
Acesta este titlul cărții. Și sincer să fiu, l-am citit de două ori.
O prima dată din curiozitate, a doua oară după ce mi-am dat seama că nu voi mai vedea niciodată supraponderal ca înainte.
Eudes Séméria ne oferă o nouă abordare a greutății și a relației cu mâncarea. O abordare existențială a excesului de greutate.
Vă sugerez să faceți clic pe linkul de mai jos și să ascultați conversația pe care am avut-o în biroul său:
Un schimb fără agitație sau ocoluri, în timpul căruia Eudes ne explică modul în care felul nostru de a mânca este dictat de ordinele pe care este necesar să le dezactivăm dacă intenționăm să ne aruncăm corpul din kilogramele familiei sale.
O carte care s-ar fi putut numi Les Pensées qui faire Grossir, ni se spune în culise ...
De la mâncare debordantă până la descoperirea propriei noastre responsabilități, trecând prin această anxietate care ne împinge să mâncăm, suntem invitați să ne lăsăm măștile și să ne trădăm obiceiurile pentru a ne îndrepta către cine suntem cu adevărat.
Program uriaș, nu-i așa? ?
În această privință, veți găsi în această carte un principiu drag inimii mele: importanța lucrării asupra substanței, apoi a formularului.
Cu privire la cauzele ascunse care te împing să mănânci, apoi la mâncare.
Și la fel ca în Mangeuse Libre, există „Libre”, când vă simțiți gata să lucrați la dieta dvs., vă invit să vă gândiți la ceea ce ar fi cel mai bun pentru unicul consumator care sunteți 🙂
(Mai ales dacă la fel ca mine, însăși ideea de a cântări ceea ce mănânci îmi aduce aminte vagi ale dietelor din trecut 😱)
Gata cu bla-bla pentru acest buletin informativ care deja seamănă prea mult cu a patra copertă, vă voi lăsa să savurați vocea dulce a lui Eudes Séméria și, în același timp, să vă deschideți către noi orizonturi în ceea ce privește relația voastră cu mâncarea . .
Ascultare bună !
Puteți găsi acest articol și pe MangeuseLibre.fr
ASTA ESTE SFATUL MEU AL ZILEI
Mai mult decât un sfat, acesta este un ecou al reacțiilor noastre la cuvântul „slăbi”. Și întrucât suntem între noi, aș dori să vă pun această întrebare:
Dacă sunteți îngrijorat de a fi supraponderal: vă simțiți aliniat cu această greutate sau simțiți nevoia să slăbiți? ?
Folosesc în mod deliberat cuvântul „slăbi”, astfel încât să nu ne mai temem de el, să-l demonizăm sau să-l facem o vânătoare de vrăjitoare.
La fel ca și acceptarea, pierderea în greutate este o alegere intimă, o călătorie personală, uneori un drum spre recuperare. (De multe ori). Uneori este dificil, alteori inutil, alteori utopic, dar este o nevoie ca - dacă este în tine - va trebui într-o zi sau alta să fie îmblânzită sau, în caz contrar, să nu fie refuzată.
PS. Luni, veți primi ceva ce așteptați de mult timp în căsuța dvs. poștală. Și cu tot respectul față de nutriționistul dvs.: va trimite plăcinta !
Articole similare
Aurore Kennis
Hipnoterapeut și antrenor certificat
Primiți buletinul informativ ✍️
Cronica audio 🎙
Articole similare
Greutate naturală
Soluția de a lăsa complexe și comparații
Cum devii propria ta muză? Și mai este posibil, în plus ... Să nu ne mai comparăm pe noi înșine, să nu ne mai complexăm, să ne lăsăm singuri sau să alegem în cele din urmă să evidențiem ceea ce ne face unici. Citeste mai mult…
Greutate naturală
Transformă-ți starea sufletească și reușește să mănânci mai puțin
Surprinde-te cu transformarea alimentelor tale! Înainte-după este în cap. Nu este nevoie să vă fotografiați cu brațele în aer în fața oglinzii pentru a verifica dacă v-ați schimbat. Pe plan intern, citiți mai multe ...
Greutate naturală
Reglați-vă greutatea înlocuind lupta cu efort
Nu am fost niciodată atât de grasă. Aceasta este reflexia pe care am avut-o după ce am fost cântărită de medicul meu cu o zi înainte ieri dimineață. Și mi-a spus cu amabilitate: „Această greutate este normală Citește mai mult ...
Găsiți interviurile Mangeuse Libre pe toate platformele de ascultare !
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Fuck-Les-Régimes-avec-Mangeuse-Libre.jpg?fit=323%2C499&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Fuck-Les-Régimes-avec-Mangeuse-Libre.jpg?fit=323%2C499&ssl=1" date -lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAABAAAAIBRAA7" /> Interviu cu Sandra FM de către Mangeuse Libre despre secretul constrângerilor noastre !