Gânduri și sentimente în tulburarea alimentară
Mulți dintre povestitorii noștri spun că tulburarea alimentară a avut un impact uriaș asupra gândurilor și sentimentelor lor. Unii au descoperit că are propria logică cu o întreagă lume de gânduri și sentimente. Unii dintre povestitori cred în retrospectivă că boala este atât de persistentă, deoarece se simte complet diferită de interior decât arată din exterior: ceea ce pare a fi „bolnav” din exterior (de exemplu, foamea constantă) poate afecta cei afectați simțirea momentelor acute ca singură alternativă (de exemplu, în ceea ce privește sentimentele masive de vinovăție care ar rezulta din mâncare).
Tulburarea alimentară determină gândurile și sentimentele
Naratorii sunt de acord că tulburarea alimentară uneori le-a dominat toate gândurile și sentimentele. Clara Fischer o descrie în așa fel încât tot ce are de-a face cu mâncarea și comportamentul alimentar „atunci când este rău sau când este puternic, ocupă un astfel de loc și chiar te gândești doar la asta sau chiar vrei asta”. Au experimentat o „viziune în tunel”: gândurile și sentimentele legate de alimentație și comportamentul alimentar devin „singurul conținut din viață” care determină totul, de la ridicare până la culcare. Mulți spun cât de greu poate fi să te concentrezi pe orice altceva în astfel de momente. Unii descriu foamea constantă ca o distragere a atenției, alții spun că gândurile lor au fost ocupate în mod constant de a mânca sau de a nu mânca. Pentru mulți, cel puțin pentru anumite perioade de timp, acest lucru a dus la neglijarea sau renunțarea la hobby-uri și prietenii și la abilitatea de a-și putea continua munca, școala sau studiul (vezi Viața de zi cu zi cu tulburarea alimentară). Unii consideră că o cauză sau „scop” al tulburării alimentare este că îi distrage atenția de la alte lucruri dificile din viață.
Sentimente în tulburarea alimentară
Mulți dintre povestitorii noștri spun că tulburarea alimentară le-a afectat gândurile și sentimentele în moduri foarte diferite. Acestea descriu următoarele conexiuni, pe care le-au experimentat cel puțin temporar:
- Tulburarea alimentară „produce” sentimente bune (de exemplu, foamea este descrisă ca o lovitură; mâncarea excesivă este asociată cu un sentiment de „plenitudine”; atacurile de mâncare-vărsături sunt descrise ca o oportunitate de relaxare, se spune sentimentele de triumf atunci când se abține de la mâncare)
- Tulburarea alimentară ajută la gestionarea sentimentelor proaste și a situațiilor dificile (de exemplu, tulburarea alimentară este descrisă ca o distragere a atenției de la situații dificile de viață; foametea este descrisă ca o oportunitate pentru auto-anestezie).
- Tulburarea alimentară „produce” sentimente rele (de exemplu, vorbește despre ură de sine și îndoială de sine din cauza tulburării alimentare; se descrie că foamea te deprimă; unii vorbesc despre dezgust pentru tine, mai ales din cauza consumului excesiv de mâncare)
Naratorii arată clar că tulburarea de alimentație a avut părți pozitive și de dorit pentru ei în vremurile acute. De exemplu, ei spun că le-a părut bine să atragă atenția sau că s-au simțit puternici și independenți. Unii au experimentat că nu mănâncă, „mănâncă” necontrolat sau vărsături, cel puțin temporar, ca o ușurare. Katharina Wagner descrie starea în timpul unui atac alimentar: „Acest excesiv, acum nu mai trebuie să funcționez, acum doar mi se permite.” În plus, există naratori care spun retrospectiv că tulburarea alimentară a umplut un gol interior sau i-a distras de la alte probleme. Helene Weber subliniază că tulburarea alimentară pare a fi inițial o „strategie universală” „atunci când ești nemulțumită de viața ta. Pentru că, așa cum am spus, obțineți totul: aveți control, siguranță și un sentiment de realizare. ”Retrospectiv, este clar pentru Anna Lange că problemele legate de a mânca reprezenta altceva:„ Mâncarea a fost întotdeauna mai mult decât a mânca. Aspecte, de asemenea, ca motiv pentru care este atât de dificil să „renunți” din nou la tulburarea alimentară.
Cu toate acestea, din nou și din nou, naratorii subliniază cât de rău s-au simțit cu ei înșiși în vremuri acute. Mulți descriu frica constantă de a mânca în exces sau de a mânca în exces. Ei povestesc despre îndoiala de sine și ura de sine, despre zilele pe care le-au petrecut în pat pentru a nu fi nevoiți să mănânce. Aproape toată lumea cunoaște faze în care fiecare sentiment este legat de subiectul de a mânca sau a nu mânca. Se spune adesea că tulburarea alimentară a fost însoțită de sentimente de vinovăție și rușine. Unii vorbesc despre cât de dezgustați erau cu ei înșiși, mai ales în contextul consumului excesiv de mâncare. Clara Fischer o descrie astfel: „Are ceva [de-a face] cu a te simți mic. Să te simți grosolan cu tine însuți. Fă ceva dezgustător cu. Cine o face, vrea să se vărsă singur? Acest lucru este foarte jenant. "Lena Huber spune că atacurile de vărsături au dus în mod regulat la o conștiință proastă în ea:" Când, de exemplu, am fost la cumpărături și am cheltuit prea mulți bani pe asta. Pentru că atunci știam exact: În principiu, aș da din nou banii pe toaletă. "
Există, de asemenea, naratori care descriu că în vremurile acute ale tulburării alimentare, cel puțin pe etape, ei nu mai gândeau și nu mai simțeau prea mult. Ei se descriu pe ei înșiși și experiența lor ca „plictisitori”, „morți” sau „surzi”. Katharina Wagner descrie modul în care tulburarea alimentară a făcut-o să fie „izolată de viață” și „lipsa de voință”. Retrospectiv, Sabine Heidmann a observat că odată cu tulburarea alimentară nu mai putea râde, „nu mai avea puterea de a fi fericită”. Tanja Zillich își amintește că, având „câteva kilograme” în tulburarea de alimentație, „nu mai putea să aducă gânduri mai inteligente împreună”. Unii spun că a fi însuși subponderal a dus la această afecțiune. Petra Kessler subliniază că sub o anumită greutate nu este potrivită pentru terapie, întrucât nu mai realizează și nu înțelege nimic. Alții spun că au avut acest sentiment de vid înainte de tulburarea alimentară. Uneori, legătura dintre tulburarea alimentară și amorțeală este prezentată ca un fel de cerc vicios.
Tulburarea alimentară generează anumite gânduri
Unii dintre povestitorii noștri descriu tulburarea alimentară ca fiind „gânduri bolnave” care uneori erau aproape ca o „voce” în capul lor. Gândurile legate de tulburarea alimentară sunt adesea descrise ca peiorative. Claudia Siebert o numește „diavolă” care „privește peste umăr în timp ce mănâncă”. Unii arată clar că au existat două părți: o parte „sănătoasă”, „rațională” și partea „bolnavă” care s-au luptat între ele și s-au luptat una cu cealaltă. Hannah Becker explică: „Nu mai puteam distinge între ceea ce era cu adevărat corect și rău, dar aveam propriul meu mod de a gândi la bine și rău. Și au fost atât de multe lucruri greșite și atât de puține lucruri corecte. ”Unii spun că aceste gânduri legate de tulburările de alimentație le-au rămas mult timp.
Tulburarea alimentară și oboseala
Unii dintre povestitorii noștri spun că tulburarea lor alimentară a fost asociată cu o senzație de oboseală. Unii spun că în vremurile acute nu le păsa de propria sănătate. Unii s-au temut pentru ei înșiși, dar nu s-au mai simțit suficient de puternici pentru a căuta ajutor sau au descris că încă nu pot mânca. Mulți spun că pofta lor de viață a continuat să scadă pe parcursul bolii, unii spun chiar că și-ar fi acceptat propria moarte temporar, mai degrabă decât să „renunțe” la tulburarea alimentară. Claudia Siebert descrie tulburarea alimentară drept „sinucidere treptată”. Heike Papst era uneori atât de disperat încât era pe punctul de a se sinucide. Alții văd tulburarea alimentară mai mult ca o expresie a oboselii lor de lungă durată, unii o văd ca pe o formă de comportament auto-vătămător. Mulți dintre naratori își compară aspectele autodistructive cu o „dependență”: spun că știu toate consecințele negative și încă nu se văd în situația de a „opri” în vremurile acute.
Sentimente de control și pierdere a controlului
Pentru mulți dintre naratori, tulburarea alimentară are legătură cu sentimentele de control și pierderea controlului. Unii spun că le-a dat un sentiment de „control”, „securitate” sau „structură” în viață atunci când au controlat mâncarea: „Îmi fac treaba, nu mă lăsa să vorbesc.” Mulți fac diferența între fazele individuale ale lor Tulburare de alimentație: Mulți naratori asociază restricția de a mânca sau de a muri de foame cu sentimentele de control și „disciplină”, în timp ce descriu consumul excesiv și vărsăturile ca o pierdere a controlului. Unii spun că se tem în permanență de această pierdere a controlului. Unii experimentează tulburarea alimentară în sine - inclusiv restricționarea alimentelor - ca o pierdere a controlului. Brigitte Meyer subliniază că este jenată să fie atât de neputincioasă împotriva bolii încât nu o poate controla.
Mulți dintre povestitori descriu că fixarea gândurilor și sentimentelor asupra tulburării alimentare a crescut cu cât au devenit mai slabi. Adesea, mai întâi, a fost necesar mai întâi ajutorul profesional pentru a obține o îmbunătățire (a se vedea experiențele cu medicii, psihoterapia ambulatorie, sejururile spitalicești, sprijinul suplimentar). Aproape toți povestitorii au făcut experiența că cu cât comportamentul lor alimentar s-a normalizat mai mult, la fel s-a făcut și cercul interior constant din jurul conținutului tulburării alimentare. Unii spun că mâncarea și greutatea corporală joacă rareori un rol special pentru ei acum și consideră că aceasta este o mare ușurare.