Garana te face să slăbești Fork & Bikini

Activ de slăbire sau nu ?

garana

Ce este asta ?

Guarana, numită și „guaranină” sau „cacao braziliană”, este o plantă din familia arțarului Sapindaceae, originară din Amazonul brazilian și Venezuela. Fructul său este mic, de culoare roșie și conține semințe negre.

Particularitatea guaranei este că fasolea este extrem de bogată în cofeină. Într-adevăr, acestea conțin între 2 și 4,5% cofeină, în timp ce boabele de cafea au între 1 și 2%. De asemenea, au un conținut ridicat de alcaloizi de tanin și xantină, cum ar fi teofilina și teobromina.

În general, există guarana sub formă de pulbere sau pastile, care trebuie înghițită de mai multe ori pe parcursul zilei, fără a depăși doza de 250 mg pe zi. Unele băuturi precum băuturile răcoritoare sau băuturile energizante conțin, de asemenea, guarana, datorită puterii sale stimulante și incitante.

Activele de slăbire

Guarana este un remediu eficient pe bază de plante pentru pierderea în greutate, deoarece teobromina și teofilina pe care le conține ajută la reducerea poftei de mâncare și la creșterea rapidă a sentimentelor de plenitudine Aceste acțiuni sunt stimulate de prezența compușilor săi, care sunt taninuri, saponine și flavonoli, care întârzie absorbția cofeinei și îi prelungesc acțiunea.

Datorită eliberării de adrenalină pe care o provoacă, generată de stimularea sistemului nervos, guarana activează hormoni care favorizează arderea grăsimilor, pentru a furniza energie organismului. Combinat cu exerciții fizice, precum mersul pe jos sau alergarea, accelerează astfel pierderea în greutate.