Găsiți-vă echilibrul - nutriție și sănătate
Performanța corpului uman depinde, printre altele, de care nutrient să i se pună la dispoziție. Există nenumărate filozofii despre diete (de la „slăbit” la „construirea mușchiului”), despre aportul corect de energie în cursă, despre suplimente etc.
Cert este cel folosit energie din nou hrănit trebuie să fie și corpul puternic ar trebui ținut. Vă putem ajuta să vă găsiți calea individuală. Vă oferim diverse opțiuni pentru modul în care vă putem sfătui cu privire la întrebările și cerințele dvs. individuale.
Alimentație corectă
Ai crampe pe alergare? Îți este foame când nu o poți folosi? Durere abdominală și probleme digestive? Sau pur și simplu nu este suficientă energie?
Nu este ușor să te regăsești în multitudinea de produse oferite și în numeroase recomandări pe această temă Nutriție sportivă inca de stiut. La fel ca la antrenament, este necesară o planificare structurată a nutriției competiției pentru a evita problemele menționate mai sus.
Noi oferim Sfaturi și planuri pentru toate distanțele de concurs, adaptate la produsele pe care doriți să le utilizați. Pe baza informațiilor dvs., vă putem oferi recomandări individuale pentru dvs. Nutriția competiției da combinat cu valoros sfaturi practice.
Nu toate grăsimile sunt create egale și nu toți carbohidrații sunt egali. Face mari diferențe de unde vine dieta ta, cum le pregătești și când îți mănânci mâncarea.
Vrei să afli mai multe?
Lasă-ne să te sfătuim personal. Nu vrem să vă pierdeți timpul numărând calorii și mâncarea devine o problemă - dimpotrivă - nutriția ar trebui să aducă bucurie și să mențină performanța.
Ai grijă de sănătatea ta
sănătate a fost întotdeauna cel mai mare bine al omului. Așa ne gândim la Mario Huys Coaching. Conform definiției OMS, sănătatea este „o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă, nu doar absența bolii sau a bolii”.
Așa cum se evidențiază nu numai din această definiție, necesită o anumită echilibru multe domenii ale vieții pentru a fi „sănătoși". Dacă ai tăi obiective personale urmărit fără a neglija acest lucru Echilibru pentru a fi atent, riscați să nu aveți niciun succes de durată și nici o satisfacție de durată cu ceea ce ați realizat.
Suntem bucuroși să vă lăsăm să beneficiați de experiența noastră personală în atingerea obiectivelor dvs. personale și astfel să vă aducem succes de durată. Mario Huys antrenor așteaptă cu nerăbdare să aduceți o contribuție valoroasă la dumneavoastră stil de viață personal, de succes permite să!
Calea ta către un stil de viață sănătos
Noi oferim Analiza de bază în pachetele noastre, personalizate Planuri nutriționale de concurență și Sfaturi personale conform dorințelor și obiectivelor tale.
Pentru informații suplimentare, așteptăm cu nerăbdare solicitarea dvs. personală cu privire la subiectele:
- Nutriția competiției
- Săptămâna competiției
- regenerare
- Analiza de bază
- Analiza individuală
De asemenea, suntem bucuroși să vă sprijinim cu solicitarea dvs.:
- A reduce
- punându-ți corpul în formă
- Pentru a rămâne productiv