Gastrită; remedii și obiceiuri de tratament natural ușor de instalat
Ce este gastrita?
Gastrita - o patologie care reprezintă inflamația, acută sau cronică, a mucoasei gastrice, adică mucoasa stomacului.
Vă rugăm să rețineți că durerile simple de stomac nu reflectă neapărat gastrita: există examinări speciale care trebuie făcute pentru a diagnostica cu acuratețe sau nu această patologie.
Simptomele gastritei
La rândul meu, au fost următoarele:
- Dificultăți de digerare/greutate în digestie
- Vărsături
- Modificări importante după anumite mese
- Lipsa poftei de mâncare
Mai general:
- Arsuri la stomac sau durere
- Aftele de bile
- Senzație de disconfort
- Greață sau vărsături
- Indigestie (dispepsie)
- Crampe stomacale
Stresul, mesele grase, ingestia de alimente acide sau puternic condimentate, alcoolul, cafeaua, ceaiul sau chiar fumatul sunt factori agravanți. În cele din urmă, gastrita se poate transforma într-un ulcer sau chiar în cancer de stomac.
Care sunt examinările și analizele pentru depistarea gastritei?
Fibroscopie, De asemenea, numită endoscopie, permite gastroenterologului sau medicului să exploreze și să vizualizeze mucoasa stomacului. Acesta este examenul de referință.
O probă (biopsie) a mucoasei gastrice a stomacului se face adesea în același timp cu endoscopia: acest lucru va permite personalului medical să-și confirme diagnosticul și, în unele cazuri, să determine cauza gastritei.
De cele mai multe ori, endoscopia se efectuează sub anestezie generală.
Tratament medical
Nu voi vorbi despre acest subiect care merită tratat de un profesionist din domeniul medical. Am văzut câțiva gastroenterologi și tratamentul care a funcționat cu adevărat pentru mine este următorul:
- Pantoprazol 20 mg: 1 comprimat seara timp de 6 luni (inhibitori ai pompei de protoni)
- Citrat de alverină 60 mg + simeticonă 300 mg: 1 capsulă la prânz și seara în timpul mesei (tratamentul durerii digestive cu balonare)
Un alt punct: m-a sfătuit să iau un medicament antiinflamator în cazul în care am nevoie din nou de acesta, care prezintă mici sau deloc probleme în comparație cu gastrita.
Este Piroxicam (betadex) 20 mg PC (Brexin).
De obicei, atunci când luați un IPP, digestia nu mai apare în mod natural în stomac. Deci, partea intestinală trebuie să preia, știind că alimentele nu ajung neapărat în aceeași stare de digestie: unii oameni au diaree, cicluri perturbate, dureri de stomac etc.
Vă sfătuiesc cu tărie să consumați probiotice pentru a vă ajuta intestinul. La fel, am testat mai multe și cele care au avut cele mai multe efecte pozitive sunt probioticele pe care le păstrați în frigider (criteriu important): Ergyphilus More.
Tratament natural
Primul lucru de făcut atunci când știți că aveți gastrită este să vă adaptați cât mai mult dieta și stilul de viață: aceasta este baza pentru reducerea inflamației stomacului.
Evitați mesele mari și favorizați micile mese fracționate
Pentru a evita supraîncărcarea stomacului și strecurarea acestuia pentru a produce acid pentru digestie, este important săevita mesele mari: știți mesele festive în care stăm la masă la 12 am și plecăm în jurul orei 16/5. În plus, de cele mai multe ori consumăm alimente sau băuturi iritante care ar trebui evitate:
- Alimente grase sau bogate în grăsimi
- Alcool
- Zaharuri
- etc ...
În fiecare zi, puteți încerca să înlocuiți cele 3 mese obișnuite cu 4 sau 5 mese mai mici.
Promovează alimentele alcalinizante
În plus față de faptul că alimentele alcalinizante ar tinde să reducă cancerul din corpul nostru, să ne îmbunătățească vitalitatea sau chiar somnul, acestea reduc nivelul de acid al PH din sângele nostru.
Lista a 17 alimente alcalinizante zilnice pentru a promova cât mai mult posibil:
| brânză albă | Foarte puternic |
| Dar | Puternic |
| Migdale | Puternic |
| Banane | Foarte puternic |
| Sos de mere | Foarte puternic |
| Măslin negru | Foarte puternic |
| Pepene galben/pepene verde | Puternic |
| Fructe uscate (cu excepția caisului și a prunelor) | Puternic |
| Cartof | Foarte puternic |
| Yam | Foarte puternic |
| Piersică, măr | Puternic |
| Castane | Foarte puternic |
| Castravete | Puternic |
| Salată verde | Puternic |
| Avocat | Puternic |
| Sfecla | Puternic |
| Morcovi | Puternic |