Gata, am cedat! Ajutor! Moral, motivație și cum să slăbești - pagina 1

Gata, am cedat ! Ajutor.

BUNA FETE, ceea ce am făcut ieri, ei bine, nici nu ar trebui să spun și să mă ascund într-o gaură de șoarece !
Sincer, a fost revolta trupului.
Croissant dimineața, restaurant chinezesc la prânz (deci aici, am ceva ușor (nu mi-a plăcut deloc!) După-amiaza, praline înghețate! Și seara, cârnați de brânză la grătar acoperiți cu slănină și cartofi prăjiți/maioneză NU acolo, sincer, sunt SERIOS

cedat

O să primesc astăzi astăzi !
Supă/supă și supă. . . va vedea mâine dimineață ce dă !

Este mai bine, 1400 este mai puțin strict și cu cât îți torturi mai mult corpul, cu atât este mai mare tentația de a sparge. !
Mai bine 1400 și chiar să crapeți un pic de trată pe săptămână decât timpul și boom-ul de 900 pdt qlqe, este marea STOP There a corpului care spune „Vreau calorii!”
Pierde încet, dar sigur
Eu, am început pe 19 mai, nu ascund nici că din când în când fac un mic decalaj dar nu vreau să intru într-un regim privat care să mă tortureze și să-l abandoneze în 15 zile.
Am luat 14 luni să iau 17 kg (pe antidepresiv) coș Vreau să iau 14 eu însumi pentru a pierde 17 dacă asta este ceea ce este nevoie, dar cel puțin, când dieta este oprită dacă se oprește. A:) nu trageți din nou! Ha, nu !

Deci fetelor, spuneți că suntem toți la fel?
Vrem să slăbim
Dar palatul nostru știe ce este bun pentru papilele gustative