Gata pentru o misiune dificilă
Proiectul „Fanii fotbalului în antrenament” al Fundației 1. FC Köln intră în a doua rundă. Primul curs a fost un succes complet: participanții au pierdut în medie trei kilograme în greutate și mai mult de opt centimetri în talie. Cu efect imediat, membrii FC se pot înscrie gratuit pentru noul curs.
14 participanți au participat la primul curs al proiectului „Fanii fotbalului în antrenament”. Toți erau supraponderali, unii mai mulți, alții mai puțin. Misiunea lor era clară: kilogramele ar trebui să scadă. Bărbații, care trebuiau să arate o circumferință a taliei de cel puțin 100 de centimetri ca o condiție prealabilă pentru participare, s-au antrenat timp de paisprezece săptămâni cu antrenorul de atletism Jan Breuer. El a fost imediat în flăcări pentru proiect: „Când am primit apelul, mi-a fost clar că trebuie să o fac”.
Oferta gratuită se adresează membrilor FC supraponderali care doresc să piardă în greutate în mod durabil prin mai mult exercițiu, o dietă mai sănătoasă și un stil de viață mai activ. Participanții ar trebui să beneficieze de program pe termen lung. Inițiativa este condusă de German Cancer Aid și Institutul de Terapie și Cercetare în Sănătate din Kiel.
Scopul este de a reduce riscul unei boli grave: „Obezitatea este un factor de risc pentru mai multe tipuri de cancer, de exemplu cancerul de colon. Riscul personal de cancer poate fi redus prin mai mult exercițiu fizic și o dietă echilibrată ”, spune Gerd Nettekoven, președintele Comitetului german de ajutor pentru cancer.
„Apel personal”
Printre primii participanți la primul curs s-au numărat mai multe grupe de greutate și vârstă între 35 și 65 de ani. Toți erau uniți printr-o misiune. Și pasiunea ei pentru FC. Jürgen Becker a fost unul dintre ei. Pentru avocatul pensionar, care se oferă voluntar pentru FC-Stiftung, proiectul s-a simțit ca o „chemare personală”: „Când am auzit că acest curs este oferit persoanelor grase din jurul orașului Köln, mi-am măsurat imediat mărimea taliei. Și, de fapt, avea peste 100 de centimetri ”, spune Becker cu un ochi.
Zece din cei 14 participanți au fost deja măsurați după finalizarea cursului. Pierderea medie în greutate este de 2,89 kilograme per participant. Și circumferința taliei s-a schimbat și pentru fanii FC: în medie, fiecare măsoară cu 8,9 centimetri mai puțin.
Sunt necesare cămăși noi
Jürgen Becker și-a îndeplinit și misiunea: „Mi-am atins obiectivul. Mi-am dat seama la ce să mă uit pentru a trăi mai sănătos. Și sunt foarte mândru de faptul că am reușit să slăbesc cinci kilograme în acest fel. De asemenea, am reușit să-mi reduc circumferința taliei de la 120 la 109 centimetri. "Consecința:" Trebuie să merg urgent la cumpărături. Soția mea crede că am nevoie de cămăși noi, pentru că cele vechi sunt toate slabe ”, spune Jürgen Becker râzând.
El recomandă cu siguranță programul altora: „Nu pot convinge decât pe toată lumea să se înregistreze. Am fost un grup minunat care ne-am ținut împreună, ne-am distrat împreună și încă ne întâlnim pentru cină sau fotbal pe Jahnwiese după ce proiectul s-a încheiat. "
Înregistrează-te acum
Deoarece inițiativa a fost atât de bine primită, va fi continuată cu un al doilea curs. Oricine este membru FC care are cel puțin 35 de ani și este motivat, se poate înscrie acum la unul dintre cele 20 de locuri de curs aici.
Startul oficial este pe 27 august, ora 20:00, în sala de sport de la Geißbockheim, cu o întâlnire și diferite măsurători. Participanții sudează pentru prima dată o săptămână mai târziu, când începe programul de exerciții. Cursul se desfășoară până pe 26 noiembrie și se desfășoară săptămânal, în fiecare luni, la ora 20:00.
Înregistrați-vă aici acum.