Gătit fără paste, orez sau cartofi Lumea rețetelor Thermomix
Există o parte www.low-carb-forum.de iar în Wunderkessel, sub rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, mă uit acolo din când în când și obțin informații, dar pentru a găti pentru mama mea trebuie să dezvolți singuri rețete pentru TM .
Salutări conny06
Din păcate nu am auzit de o astfel de carte de bucate, dar
Unele rețete pot fi luate din cărți sau de aici în lumea rețetelor și pur și simplu nu mănâncă carbohidrații sub formă de paste, orez sau cartofi.
În ultima vreme am z. B. puneți o brânză de oaie în Varoma (albuș de ou),
o mulțime de legume în raft și una în bol
Sos de roșii din roșii decojite, pastă de roșii, apă și sare și piper. Apoi totul la 20 de minute Varoma nivel 2 și am luat o masă delicioasă.
Aceasta a fost de fapt o rețetă în care ar trebui să puneți orez în sită, tocmai l-am lăsat deoparte.
Știți dacă există o colecție de rețete sau o carte de bucate de la TM pentru nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați? Sunt acolo de trei luni, dar îmi lipsesc întotdeauna idei gustoase pentru TM.
De asemenea, am auzit că cel mai bine este să mănânci carbohidrați doar dimineața. (Dar nu include proteine, este corect?)
Albus de ou la prânz și o supă de legume sau ceva similar seara (nimic mai mult după ora 17:00?).
Femeie zahăr LG
salut omahanne ar dori, de asemenea, să încerce această dietă sună simplu și fără complicații, deoarece trebuie să cântăriți mâncarea sau nu contează cât de mult aveți sau trebuie doar să vă asigurați că nu mâncați niciun kh decât dimineața. Aș fi foarte fericit să primesc un mesaj.:) salut goschorgel
Buna Alfi!
M-am gândit doar că aș încerca fără carbohidrați. Dimineața, un mic dejun normal cu pâine și apoi musli cu fructe, apoi nu mai există carbohidrați, și asta îmi merge excelent. Nu sunt pofte, am miere sau gem la micul dejun și uneori cârnați sau brânză. Uneori mănânc tort când sunt invitat, apoi continuu ca înainte. Nu am slăbit niciodată atât de repede și atât de ușor. Fără stres și pofte. Este foarte ușor și nu te frustrează. Uneori greutatea este aceeași timp de o săptămână și apoi continui din nou. Rezistă și continuă! Acum am 10,5 kg jos! Scopul meu este de 68-70 kg. O pot face, sunt sigur de asta! Sunt de la mărimea 48 la mărimea 44! Este atât de minunat și sunt atât de fericit! Kilogramele cad și tu poți și tu! Acest lucru este incredibil de motivant și îl poți face și tu! Distrează-te mult cu el! O mulțime de rădăcină de ghimbir în ceai și peste salată și legume, necesită foamea și metabolismul revine!
Salutări de la omahanne
Am 64 de ani, alături de soțul meu Max, 4 copii și 9 nepoți! Am Mixfee-ul meu din 09 decembrie și sunt încă atât de încântat! Este atât de distractiv să gătești și să coaceți și să oferiți o mulțime de cadouri Thermomix!