Gătit în lot 4 motive bune pentru a pregăti mesele de la o săptămână la alta; avansat
Cele 4 beneficii pentru citongrass pentru sănătate
Mai puține produse gătite deja (întotdeauna scumpe), mai puține deșeuri, mai puține achiziții de ultim moment ... dacă, în plus, ne facem piața înainte ca aceasta să se închidă, în momentul specialităților, cheltuim mult mai puțin !
A intra o dată duminică (când ești relaxat) îți permite să compui cine în maxim 15 minute la fiecare două zile ... Ca bonus, eviți călătoriile zilnice la supermarket, deoarece îi lipsește întotdeauna Ceva.
Nu, nu mâncăm întotdeauna același lucru, dimpotrivă! A opera în acest fel te obligă să îți deschizi orizonturile culinare, să cauți rețete și poți să-ți iei timp să gătești sosuri sau mâncăruri mici, care sunt puțin mai sofisticate.
Carne, legume, amidon sau cereale: aceasta este ecuația perfectă pentru o cină sănătoasă, care va menține întreaga familie plină. Un pic mai mult alimente amidon pentru adolescenți, un pic mai multe legume pentru noi ... câștigăm în echilibru alimentar. Și cu mai puțini aditivi, conservanți sau alte coloranți în preparatele noastre de casă decât în orice cumpărăm gata preparate, ne putem permite mâncare mai sănătoasă.
Mâncând bine toată săptămâna, când nu aveți timp, este posibil cu această nouă metodă de gătit în familie. Veți economisi mult timp !
Când venim târziu acasă, când gestionăm atât munca, cât și copiii și casa, că nu avem timp să facem cumpărături în timpul săptămânii, mâncăm adesea același lucru sau cumpărăm sau comandăm preparate gata preparate. Rezultatele, bugetul, linia și sănătatea suferă. Soluția ? Gătirea în lot - „masă regrupată” sau „masă în lot” în versiunea franceză - o nouă tendință culinară care constă în organizarea unei mari sesiuni de gătit în weekend pentru a pregăti feluri de mâncare și ingrediente care, combinate cu pricepere, vor oferi mese pentru întreaga săptămână. Puțină organizare, câteva sfaturi și, presto, nu ne mai găsim surprinși și mesele nu mai sunt o corvoadă. Ca bonus, mâncăm mai echilibrat și mai proaspăt.