Gătit și rețete, nutriție și sănătate zilnică
Cum să gătești bine? LaNutrition.fr vă spune totul despre metodele de gătit și de conservare pentru a favoriza și vă oferă câteva rețete sănătoase.
Paleo, vegan, fără gluten și fără lapte, ketogen sau pur și simplu echilibrat, iată toate meniurile noastre de Crăciun pentru a combina plăcerea, convivialitatea și sănătatea.
Gătit și rețete
Descoperiți această fabuloasă băutură fermentată mexicană care este zero deșeuri și bună pentru microbiotă !
Gătit și rețete
Conform rezultatelor unei meta-analize recente, consumul regulat de alimente prăjite este legat de un risc cardiovascular crescut, dar nu și de mortalitate.
Sambar este o supă tradițională din sudul Indiei în care se combină mai multe condimente pline de virtuți.
Gătit și rețete
O rețetă de sezon ideală pentru a contrabalansa excesul de la sfârșitul anului.
Gătit și rețete
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
Rețetele tale preferate
Cel mai greu produs fără gluten este pâinea. Puține rețete oferă pâine de succes. Christine Calvet, autoarea cărții A table! Fără gluten și fără lapte (rețetele mele cu un indice glicemic scăzut) a făcut multe teste pentru a obține în cele din urmă excelența. O pâine gustoasă care nu crește glicemia !
Rețete fără gluten și fără cazeină
O salată de naut și mai multe tipuri de fasole, sănătoasă și rapidă de făcut.
O rețetă de mic dejun cu un indice glicemic scăzut, pentru a evita poftele de la 10-11am! Poate fi pregătit convenabil cu o zi înainte.
Dulciuri sănătoase
Un smoothie care te va umple cu antioxidanți în cel mai scurt timp !