Gătiți ieftin MÂNAȚI MAI INTELIGENT
Gătiți ieftin și mâncați o dietă variată, este posibil? Dar da! Cu câteva trucuri, ceva gustos și sănătos va ateriza pe farfurie în fiecare zi - iar portofelul nu se va epuiza prea repede.
Înainte de cumpărături
Pentru a evita achizițiile spontane costisitoare, nu mergeți în niciun caz la foame la cumpărături. Și: scrie-ți unul Lista de cumparaturi, atunci ispita nu este atât de mare.
O bună planificare este totul
Gatiti ieftin Ușor: la începutul săptămânii, gândiți-vă la ce doriți să pregătiți în următoarele zile. Apoi, puteți cumpăra ingredientele în cantități mai mari (și, prin urmare, mai ieftine) și le puteți folosi pentru mai multe feluri de mâncare. Alternativ, cantități mai mari pot fi preparate minunat și apoi congelate. Aceasta înseamnă că aveți întotdeauna o masă delicioasă la îndemână chiar și în perioadele stresante.
Bucurați-vă sezonier
Adaptați selecția de fructe și legume la sezonul respectiv. Deoarece acest lucru nu numai că face ca meniul dvs. să fie foarte variat, produsele sezoniere sunt, de obicei, și ieftine, deoarece sunt adesea oferite în cantități mari.
Evitați produsele finite
Chiar dacă poate fi tentant după o zi lungă - ignorați pizza congelată și mesele gata preparate! Deoarece varianta de casă nu numai că are un gust mai bun și scorează cu mai mulți nutrienți, costă și mai puțin.
Ți-a fost foame? În Cartea de bucate: Rețete ieftine veți găsi idei de rețete grozave.