Gătitul; l; apă

Dieta eficientă pentru o lungă perioadă de timp

Cosul tau 0 articol articole 0,00 € (gol)

Livrare 0,00 €
Total 0,00 EUR

Prețurile includ TVA

  • Acasă
  • Magazinul Cetodiet
    • Prin faza Kétodiet+
      • 1 - Faza de atac
      • 2 - Faza de tranziție
      • 3 - faza de stabilizare
    • Gata de folosire
      • Bare bogate în proteine
      • Prăjituri, gustări și gustări
      • Băuturi/Creme de desert
    • A prepara
      • Preparate sărate
      • Preparate dulci
    • Produse fără gluten
      • Preparate sărate
      • Preparate dulci
    • Servicii
    • Pestriţ
    • Suplimente alimentare
  • Metoda
  • Coaching și asistență
  • Rețete și sfaturi
  • Zona medicilor

Ce ritm pentru fazele tratamentului dumneavoastră ?

2012 Ianuarie

Citește și în ianuarie 2012:

  • Ianuarie 2012
  • Tehnici de gătit: metode de gătit
  • Gătit în apă
  • Gătit cu aburi
  • Aburire
  • Coacere
  • Gătit în folie

Tehnici de gătit pentru slăbit: gătit cu apă

Scufundați mâncarea pentru a fi gătită în apă clocotită. Aromele se păstrează dacă fierberea nu durează prea mult. Amintiți-vă întotdeauna să săriți apa de gătit cu o rată de cel mult 10 g de sare pe litru.

Legume si fructe

Așezați-le într-o cantitate mică de apă. Dacă doriți să rămână ferm, puneți-i în apă clocotită. Pentru cartofi, puteți începe să gătiți în apă rece și să acoperiți oala imediat ce apa fierbe. Toate celelalte legume se gătesc fără capac. Testați gătitul legumelor în mod regulat, deoarece depinde de mărimea lor (plantați cuțitul pentru a judeca gătitul).