GeeksGetFit Sunt încă grasă, dar va fi
Samsung Gear Fit 2 și aplicațiile Samsung Health și MyFitnessPal ar trebui să facă miracolul: transformă-mă într-un tip fără grăsimi. Încă mai există speranță!
Deci iată-mă - în haine penitențiale. Cum așa? Pentru că mă simt vinovat. Practic corpul meu nu mi-a făcut nimic, dar totuși îl tratez jalnic. La un moment dat, acest lucru a dus la faptul că am cântărit peste 140 de kilograme. Acest număr imens este pus în perspectivă puțin dacă ții cont de faptul că sunt un Lulatsch destul de lung la 1,93 m, dar nu schimbă faptul că eram încă foarte supraponderal.
Prin „cândva” mă refer la anul 2015. În acest timp - pentru că nu mă mai puteam suporta - m-am ocupat de aplicațiile de fitness și am descoperit MyFitnessPal pentru mine în plus față de Runtastic. Prima aplicație ține evidența turei pe care le fac, îmi spune pașii pe care i-am făcut, viteza medie și multe altele și înregistrează și caloriile arse. MyFitnessPal, pe de altă parte, este jurnalul meu nutrițional, dacă vreți. Acolo puteți introduce cu grijă ceea ce ați mâncat în timpul zilei. Din fericire, aplicațiile funcționează împreună, astfel încât caloriile Runtastic arse să fie adăugate automat în contul meu zilnic de calorii de la MyFitnessPal.
V-am spus deja toate acestea în articolul meu Fettsau din 2015 și acolo veți găsi și linkurile către aplicațiile corespunzătoare. Păcat este că a funcționat foarte bine pentru mine timp de două luni - și apoi am intrat din nou în mod mizerabil. Am stat aici la biroul de acasă și am mâncat nu este doar cea mai tristă rimă din lume, ci și motivul pentru care am recuperat cele zece kilograme într-o clipită - și apoi am adăugat alte zece kilograme.
Totul a fost mai dificil, ceea ce nu a fost ușor înainte. Când mi-am legat pantofii, eram aproape de sufocare, nu puteam ieși din cadă decât cu spatula și când ieșeam din casă, am transpirat înainte să pot spune „cort oxigenat”. Asta a urcat până la aproximativ 150 de lire sterline. Prima mea lovitură de viață pentru a evita să văd vreodată numărul 150 pe cântarul meu: încetează să cântărești câteva săptămâni în timp ce mănânc în continuare ca întotdeauna.
Apoi a venit o vară anul trecut de care îți poți aminti cu siguranță foarte bine. Îmi place când soarele strălucește și este frumos și fierbinte - este momentul în care înfloresc cu adevărat, dar dacă țineți greutatea unei mașini mici fabricate în Italia (cel puțin pare), atunci vara își pierde și strălucirea în etape.
Atunci am decis că trebuie să controlez acest lucru chiar acum. Desigur, nu mi-am actualizat articolul în acel moment - aș fi fost jenat să încep mult mai mult decât atunci când am publicat articolul pentru prima dată. Acum m-am descurcat de la aceste „aproape” 150 de kilograme. În acest moment fluctuez între 133 și 134 de kilograme - așa că cel puțin am uitat ultimii trei ani din punct de vedere al greutății.