Gelozia cauzează de ce suntem gelosi
Există oameni care sunt greu predispuși la gelozie. Cu toate acestea, alții sunt afectați de gelozie. Aceasta nu este o coincidență și are anumite cauze care au apărut în copilăria timpurie și în relațiile anterioare ale celor afectați.
Cauzele geloziei: De ce suntem gelosi
De multe ori, credem că comportamentul partenerului nostru este responsabil pentru a ne face gelosi. Cu toate acestea, această presupunere este o mare greșeală. Anumite comportamente ale partenerului nostru ne pot declanșa gelozia, totuși, cauzele ne aparțin! Există șase cauze principale, dintre care majoritatea se datorează experiențelor din copilăria noastră sau relațiilor anterioare:
Cauza 1: critici frecvente și declarații dureroase din partea părinților sau a rudelor apropiate
În calitate de copii, în special în primii șapte ani de viață, am fost adesea criticați și condamnați de părinți, nu am putut dezvolta o stimă de sine sănătoasă. Următoarele afirmații exemplare reprezintă terenul de reproducere pentru sentimentele de inferioritate:
Astfel de afirmații critice și dureroase ne-au făcut să credem că ceva nu este în regulă cu noi, că ceilalți au fost întotdeauna mai buni decât noi și că nu am putut satisface cerințele altora. Ulterior ne-am simțit inferiori și nu ne-am considerat iubibili. Avem aceste convingeri în noi - adesea inconștient - chiar și la vârsta adultă. Ne îndoim constant de noi înșine.
În relațiile ulterioare, îndoielile noastre de sine ne împiedică să credem că partenerul nostru ne iubește și este loial. La urma urmei, din cauza imaginii noastre de sine negative, nici nu ne putem iubi, aprecia și respecta. Pentru noi este absolut ilogic ca alții să poată face acest lucru. Acesta este motivul pentru care suntem suspicioși față de partenerul nostru și trăim adesea sau chiar în mod constant în frica de a nu-i pierde sau de a fi înșelați. Suferim de gelozie severă!
Cauza 2: Lipsa căldurii emoționale și a afecțiunii în copilărie
Unii părinți sau părinți nu pot demonstra dragoste și afecțiune pentru copiii lor. Ei au mare grijă de descendenți și copiilor lor nu le lipsește (aproape) nimic. Dar nu își pot îmbrățișa, mângâia, mângâia sau mângâia copiii cu ei. Când nu am experimentat căldura emoțională în copilărie, ne considerăm deseori neplăcuți și inferior. Acest sentiment de inferioritate poate apărea și atunci când părinții noștri abia au avut timp pentru noi. Conform logicii copiilor, nu am meritat ca părinții noștri să ne acorde mai mult timp și să ne acorde atenție. În relațiile noastre ulterioare ne temem în permanență că partenerul nostru ar putea cunoaște pe cineva care este mai bun și mai dragut decât noi. La cel mai mic semn al acesteia, reacționăm cu gelozie.
Cauza 3: Violență fizică sau abuz sexual în copilărie și adolescență
Copiii și adolescenții care au fost expuși abuzului fizic sau sexual aproape întotdeauna mari probleme cu valoarea lor de sine și stima de sine. Datorită experiențelor lor traumatice, cei afectați ajung foarte des la concluzia că sunt obiecte fără valoare care pot fi folosite după bunul plac. De multe ori se învinovățesc pentru abuzul pe care l-au experimentat. Dacă ați suferit abuzuri și/sau abuzuri sexuale, acesta este Recomandați cu tărie ajutorul unui psihoterapeut. Gelozie puternică față de tot și toți sunt drepți A de multe consecințe!
Cauza 4: Experiențe de pierdere în copilăria timpurie
Dacă am experimentat pierderea unor persoane iubite și importante ca și copii mici, comportamentul nostru interpersonal ca adulți se caracterizează prin teama de pierdere. Poate ne-am pierdut mama sau tatăl, bunica sau unchiul nostru iubit prin moarte sau separare. În copilărie, astfel de pierderi sunt deosebit de rele, iar frica profundă de pierdere este adesea rezultatul. Teama de pierdere poate apărea și atunci când copiii trebuie adesea să asiste la argumentele părinților lor.
Mai târziu, ca adulți, ne lipsește adesea încrederea necesară că partenerul nostru va rămâne cu noi. Întotdeauna există ceva instabil și riscant în relațiile noastre. Suntem lipicios, gelos și posesiv.
Cauza 5: Protejare excesivă în copilărie
Dacă totul a fost luat de la noi în copilărie și toate acțiunile riscante ar fi prevenite, nu am putea afla că suntem capabili să facem față sarcinilor și să rezolvăm noi înșine problemele.
Supraprotejarea înseamnă că de multe ori nu putem dezvolta încredere în sine sănătoasă.
Drept urmare, ne lipsește independența. Am început să credem că depindem întotdeauna de ceilalți. De asemenea, putem dezvolta teama de pierdere, ceea ce ne îngrijorează în viața ulterioară, deoarece suntem rapid geloși și ne agățăm de partenerul nostru.
Cauza 6: pierderea partenerului în relațiile anterioare
Comportamentul gelos poate de asemenea să se impună atunci când un partener anterior ne-a înșelat sau ne-a părăsit. Ca rezultat, am dezvoltat teama de pierdere ca adulți. Apoi trăim în mod constant cu îngrijorarea că pierderea unei persoane importante ne-ar putea întâmpla din nou. Consecințele trebuie adesea abordate în relațiile ulterioare.
Consecințele acestor cauze
Aceste cauze duc la scăderea stimei de sine (adesea denumită imagine de sine, încredere în sine, iubire de sine sau stima de sine) și frică de pierdere. Ambele aceste caracteristici sunt terenul propice pentru gelozia ta.