Geluri energetice, pe care parte 2
Opțiuni teme
Evaluează subiectul
afişa
Nivelul de maturitate 7-8 este de preferat. Datele sunt, de asemenea, bine umplute cu arahide prăjite și sărate (două sau trei se potrivesc acolo).
Turul actual include și trei rețete. Cele două ouă adăugate la batoanele de orez cu budincă nu sunt necesare. După cel mult trei ore, budinca de orez va fi atât de fermă încât o puteți cuie pe perete. Înlocuiesc întotdeauna laptele cu lapte de soia vanilie de la dm. Zaharul sau mierea nu mai sunt necesare. Cu stafide, curmale și alune.
Avem nevoie de un fir de „alimentare cu energie naturală”! Datele pline cu arahide sărate sună al naibii de bine!
Acum, în cantonament, am încercat pentru prima dată Energycake. Nu pot decât să spun minunat. Consistența este deja proaspătă, ușor moale, dar pozitivă. Ca rezultat, orice altceva este uscat de praf. În călătoriile lungi de cinci ore și mai mult, 500kcal de tort a fost suficient ca o masă completă. Nu avea nevoie de prânz, tort sau nimic.
Pentru curse gel de la Powerbar.
Trimis de pe SM-A510F cu Tapatalk
Apa cu puțină sare este suficientă până la 4 ore când se antrenează metabolismul grăsimilor. Dar asta nu va funcționa dacă vă bateți prin KH după ce ați condus timp de 2 ore.;-)
Pentru călătorii lungi de peste 6 ore, iau bare și gel Xenofit, dacă. Disponibil de la Bike-Components. Ieftin și gustos (ciocolată, gel de fructe de pădure), cred.
Pot trăi zile întregi pe puțină apă cu un praf de sare și pot conduce sute de kilometri în fiecare zi cu o tăietură fantastică. Cu siguranță am nevoie de mai puțină apă și chiar mai puțină sare decât restul de aici!
Nu mai aud această bârfă mare despre cine, când, câți kilometri poate conduce fără un singur aport caloric, deoarece și-a antrenat metabolismul grăsimilor cu disciplină de fier.
Ar fi frumos să poți petrece o zi fără comparația omniprezentă a cozii unor contemporani! De parcă nu ar fi nimic mai important în lume! Aș putea sparge grinda!
Nu aveți nevoie de alimente pentru 2-3 ore de condus.
Cu condiția să nu fiți deja total înfometați pe bicicletă.
Și nu bare și geluri deloc în antrenament. Chiar și mulți profesioniști înghesuie această murdărie în timpul cursei. În antrenament, când ți-e foame, mergi la un cafi, te așezi frumos și bei tort și ceașcă de cafea!
Doar o idee.
acum doar bare și geluri de la Multipower.