Gem de fructe de padure Goji cu sau fara zahar Protein-Gourmet

fructe

120g de fructe de padure goji1 lingură de fructoză/25g îndulcitor pudră / 1/2 lingură de zahăr * (în funcție de dietă)1 linguriță de agar-agararoma de vaniliepăstăi de vanilie180g de apă

În MAP, puneți toate ingredientele și puneți programul de gem

Pune dulceața într-un borcan sterilizat

Cuvântul în plus ...

  • prea bun
  • Dacă nu aveți MAP, rehidratați fructele de goji scufundându-le în apă fierbinte timp de 1 oră, apoi gătiți 20 de minute cu toate ingredientele (cu excepția agar-agar). Scoateți puțin sirop și amestecați-l cu agar-agar și adăugați la restul gemului și fierbeți timp de 2 minute
  • Rețetă compatibilă cu dieta Dukan, Montignac, IG scăzut, crononutriție, hipocaloric, dieta Cohen, WW