Gem de fructe roșii cu conținut scăzut de zahăr

Dulceață de fructe roșii cu conținut scăzut de zahăr

Acest borcan de 200g de gem de fructe de pădure conține aproximativ 60g de carbohidrați. Sau 30g/100g. aproximativ 3g pe lingurita.

conținut

Ingrediente

Instrucțiuni

  1. Reduceți 30cl de suc de mere până când obțineți aproximativ 8/10cl. (număr 30mn)
  2. Se rumenesc fructele roșii la foc mic cu 2 TABS de apă timp de 10 minute cu sucul de lămâie, apoi se adaugă sucul de mere redus și se continuă să fiarbă timp de 20 până la 30 de minute - se adaugă Agar Agar - se fierbe 1 minut, apoi se toarnă într-o oală sterilizată. A se păstra la frigider câteva zile.
  • Gătit:Dietele și bucătăria intolerantă
  • Tipul de fel de mâncare:Garnitură
  • Nivel de dificultate:Uşor

Vezi comentariile (2)

Buna ziua,
reteta pare frumoasa dar nu este indicat ce sa facem cu zeama de lamaie.

Cu fructe roșii;-)