Gem de fructe roșii fără zahăr Proteine-Gourmandes

Toate în MAP și lăsați să gătească

Cuvântul în plus ...

Trebuie să-ți placă fructele roșii, deoarece există o mulțime de semințe mici. Un bun ascultător
Desigur, puteți varia gustul înlocuind fructele roșii cu unul sau alte fructe de sezon
În afara sezonului, pariați pe fructe congelate, mai degrabă decât pe fructe prea scumpe și de calitate slabă
Nu aveți o HARTA? Puneți totul într-o cratiță la foc mic și lăsați să fiarbă până congelează o picătură de gem pe o farfurie rece.
Metoda Montignac: O versiune fără fructoză dacă aciditatea nu te deranjează prea mult în versiunea cu fructe roșii
Dieta Dukan: * Cu îndulcitor (20g pulbere) dacă doriți în loc de fructoză, contra
Crononutriție: * Folosiți zahăr (20g) pentru a-l gusta