Gem de prune cu o cantitate mică de carbohidrați - profitați rapid de timpul de prune și prune

Dacă sunteți în căutarea gemului cu conținut scăzut de carbohidrați, îl veți găsi rapid astăzi. Între timp, există unul sau alt furnizor care oferă acest fruct delicios împrăștiat fără zahăr suplimentar. Și chiar dacă unele dintre compozițiile dulci sunt deja gata - au un gust mai bun atunci când le faceți singur. Și mai presus de toate, puteți să vă combinați soiurile așa cum vă place cel mai mult. Unturile cu prune sau prune au fost întotdeauna preferatele mele absolute. Și așa că acum există rețeta mea pentru Gem de prune cu o liniuță.

mică

Ca și în cazul gemurilor clasice, sunt necesari agenți de gelifiere. În acest caz, GelierXucker. La început am fost un pic sceptic dacă va funcționa la fel de ușor pe cât sunt obișnuit. Jam nu a fost întotdeauna o știință a rachetelor. Dar nu aș fi crezut niciodată că va fi atât de ușor cu xilitol. Dar a funcționat minunat și așa că am întotdeauna spread-urile mele preferate la îndemână. Chiar nu trebuie să renunți la nimic cu o dietă săracă în carbohidrați.

Dulceață de prune cu o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați - xilitol - pierde în greutate

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?fit=300%2C200 "data-large-file = "https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?fit=648%2C432" alt = "Gem de prune cu o rețetă shot-low-carb-xylitol- reduce "width =" 648 "height =" 431 "srcset =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg?resize=150%2C100 150w, https://i2.wp.com/work .storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade02.jpg? resize = 400% 2C267 400w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/ 09/Zwetschgenmarmelade02.jpg? W = 700 700w "dimensions =" ​​(lățime maximă: 648px) 100vw, 648px "data-recalc-dims =" 1 "/>

Ingrediente pentru gemul meu de prune cu o lovitură:

  • 2 kilograme de prune sau prune fără sâmburi
  • 1 kg GelierXucker (2: 1) *
  • Rom de 4cl (fie 40% oală, fie 54% rom Jamaica)
  • 1 lingura suc de lamaie
  • Pahare pentru umplere

Pregătirea gemului de prune cu foc:

Spălați și miez prunele și tăiați-le în bucăți mici.

Acum puneți prunele într-o cratiță mare, adăugați GelierXucker și amestecați bine.

Aduceți amestecul la fiert până când fructele sunt moi. Durează aproximativ 4 - 5 minute.

Între timp, fierbeți paharele cu apă fierbinte și le pregătiți.

De îndată ce prunele sunt suficient de moi, purificați cât mai bine dulceața cu o baghetă magică.

Acum adaugă romul și amestecă bine.

În cele din urmă adăugați sucul de lămâie și continuați să amestecați bine.

Dacă nu sunteți sigur dacă masa se va gelifica după adăugarea romului, faceți doar un test rapid de gel. Pentru a face acest lucru, pur și simplu puneți o linguriță de gem pe o farfurie mică, de preferință răcită, și așteptați puțin.

Când sunteți mulțumit de rezultat, turnați rapid amestecul în paharele fierbinți, gata preparate, închideți bine și întoarceți-vă cu capul în jos.

Acum este nevoie de puțină răbdare. Borcanele trebuie să se răcească pentru ca gemul să se gelifice. Lasă-l să stea peste noapte și apoi bucură-te de această excelentă răspândire la micul dejun.

Dulceață de prune cu o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați - xilitol - pierde în greutate

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?fit=300%2C200 "data-large-file = "https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?fit=648%2C432" alt = "Scoateți dulceața de prune cu o lovitură de rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați-xilitol "width =" 648 "height =" 431 "srcset =" https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?resize=300%2C200 300w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?resize=150%2C100 150w, https://i2.wp.com/work. storfine.de/wp-content/uploads/2018/09/zwetschgenmarmelade03.jpg?resize=400%2C267 400w, https://i2.wp.com/work.storfine.de/wp-content/uploads/2018/09 /zwetschgenmarmelade03.jpg?w=700 700w "sizes =" (max-width: 648px) 100vw, 648px "data-recalc-dims =" 1 "/> Pâinea are și un conținut scăzut de carbohidrați - doriți rețeta?

Valori nutriționale pe porție (pe baza a aproximativ 65 de porții de 30g)

  • kcal: 23
  • Carbohidrați: 3,5g
  • Proteine: 0,2g
  • Grăsime: 0,06g
  • Alcool: 0,28g

Dulceața finită, sigilată, se păstrează cel mai bine într-un loc răcoros și uscat. Apoi va dura cel puțin un an.

GelierXucker este potrivit și pentru fabricarea jeleului. Dacă ar trebui să încerc o cremă de jeleu de vin fiert?