Generator de antrenament pentru înot

„Proiectul generator” în câteva cuvinte

Proiectul generator este în primul rând o provocare computerizată: crearea unui program capabil să genereze cel mai mare număr posibil de exemple de antrenamente coerente în diferitele tipuri de sesiuni. Astfel, este posibil să se arate că se poate adopta cu ușurință un antrenament foarte variat în înot.

antrenament pentru

Vă va permite să aveți ocazional o sesiune originală pentru a vă finaliza antrenamentul. Pentru un program mai urmărit, vă sfătuim să apelați la cartea noastră Înotul: o metodă de antrenament pentru toți deoarece sesiunile prezentate acolo includ în special noțiunea de progresivitate esențială pentru o formare eficientă.