Genunchi mari

Am genunchii destul de urâți și, în ciuda faptului că am slăbit recent din cauza exercițiilor fizice și a dietei, am avut întotdeauna genunchi atât de oribili. Fac exerciții pentru coapsă și fund, dar nu știu ce să fac pentru a-mi remodela puțin genunchii. Ai vreun sfat? Sport, creme, masaje ?

Genunchi mari

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Genunchi mari
De ce spui că genunchii tăi sunt oribili ?
Sunt grase pentru că există o masă grasă (adesea partea internă) sau altceva ?
Personal, am avut această problemă mult timp: prea multă grăsime. Dar o dietă și, ca urmare, o piele care nu se strânge suficient de repede, are ca rezultat genunchi destul de oribili.
A trebuit să am răbdare pentru că nu am vrut să apelez la o intervenție chirurgicală: așa că, datorită cremelor și mai ales a sportului, am putut să-mi strâng întregul picior armonios. Sport cel puțin 4 sesiuni de 45 de minute pe săptămână: sesiuni de fitness (LIA + STEP) și culturism (într-o cameră colectivă și pe o mașină). Într-un an, se îmbunătățește