Gerlinéa, ai făcut deja Forum Slimming, Nutrition Magicmaman

În prezent sunt la dieta Scarsdale. Am multe probleme pentru că sunt foarte lacom, dar pentru moment funcționează bine .
De luni am slăbit 1,1 kg, ceea ce este destul de cool!

deja

Mai am aproape 4 kilograme de pierdut, voi face Scarsdale până luni viitoare și dacă totul continuă pe această cale, în mod normal ar trebui să fiu la 51,4 kg și totuși am 1,5, chiar și 2 kg de pierdut.

Așadar, după această săptămână, am vrut să continui să slăbesc, dar fiind mult mai puțin strict decât Scarsdale și am auzit de Gerlinea, mă întrebam dacă funcționează bine și este comestibil?

Ce recomandați celor care l-au testat? Bare, Creme, Milk shake.

Bună,
A trecut 1 săptămână de ieri când mănânc acest tip de produs; gerlinea și gaylord. Sunt foarte dificil din punct de vedere al gustului și constat că Gerlinea nu este bună. nu merită un mic fel de mâncare bun, dar poate fi mâncat. laugh out Loud

- Dimineața, mănânc un castron de cereale în stil "specialK", cu o gerlinea de bar (cea care înlocuiește 1 masă când mănânci 2).

- La prânz și seara, este șuncă albă (2 felii) sau un trux în acest stil sărac în calorii și de preferință proteine, cu un shake de lapte gaylord, în pulbere (am pus 2 lingurițe pentru aproximativ 200ml de lapte, mai bine decât apa ).