Germenii de grâu și beneficiile sale, o comoară nutrițională pentru corpul tău! L; Apă vie
Acasă »Alimente» Germeni de grâu, o comoară nutrițională pentru corpul tău !
Nu este nevoie să vă îndepărtați de capsule sau alte suplimente alimentare, un ingredient 100% natural vă permite să vă umpleți de substanțe nutritive! O adevărată mină de aur pentru corpul tău, germenii de grâu ar trebui consumați fără moderație . Explicații în ghidul nostru pentru sfaturi despre alimentația sănătoasă !
Ce sunt germenii de grâu ?
Grâul este prezent în multe alimente, iar boabele sale sunt, pe de altă parte, rareori utilizate în întregime. Pentru fabricarea făinii, de exemplu, se extrage migdale, componenta principală a cerealelor.plic de cereale, numit și tărâțe, poate fi, de asemenea, utilizat pentru a face făină integrală în special. Dar rămâne un element foarte mic, embrionul bobului, numit și germen, adesea lăsat deoparte, în ciuda virtuților incontestabile !
Un aliment suprasolicitat
Lista beneficiilor germenilor de grâu este lungă. Această parte a bobului reprezintă, în primul rând, o Adevărat cocktail de vitamine: E, B1, B6, B9, în beneficiul fiecăruia! Vitamina E, de exemplu, este un antioxidant, care încetinește îmbătrânirea celulară, în timp ce vitamina B9 limitează malformațiile fetale la femeile gravide. Găsiți germeni de grâu organici în magazinul nostru online !
Un remediu natural pentru anumite deficiențe
Dar asta nu este tot de atunci „Super mâncare” prezintă o conținut ridicat de minerale (zinc, fier, magneziu)! Potrivit lui Florence Foucaut, dietetician care practică la Paris, două linguri de germeni de grâu sunt suficiente pentru a ajunge la 14% din aportul zilnic recomandat de magneziu. „Cu toate acestea, francezilor le lipsește adesea acest oligoelement, datorită consumului de produse din cereale rafinate”, explică ea. De asemenea, poate limita deficiențele de fier care afectează frecvent femeile în special: două linguri de germeni de grâu reprezintă 12% din aportul zilnic recomandat de fier.