Gestionarea corectă a mesei de seară a bebelușului - Hrănirea bebelușului - Doctissimo
La bebeluși, masa de seară ar trebui să acopere 25-30% din nevoile nutriționale zilnice. Dar este, de asemenea, o oportunitate de a lua masa cu familia, de a vă trezi după gusturi noi și. a lua obiceiuri bune! Iată câteva sfaturi pentru a mânca bine de la o vârstă fragedă.
Pediatrii sunt unanimi: diversificarea dietei trebuie efectuată între 4 și 6 luni. Înainte de această vârstă, laptele acoperă toate nevoile sugarului. Treptat, numărul de furaje sau sticle zilnice scade, de la 6 pe zi la 5, apoi la 4. Fiecare masă satisface nevoile specifice. Cel de seară este un moment special pentru familie și trebuie, fără a fi prea generos, să permită să dureze până a doua zi..
Notă: aceste sfaturi se aplică pentru mesele de seară, cu condiția ca celelalte mese ale zilei să răspundă nevoilor nutriționale ale bebelușului.
Masa de seară de la 4 la 6 luni
Din a 4-a lună (finalizată), este posibil săse adauga 2 lingurite de cereale cu gluten in sticla de seara (care rămâne esențial), tocmai pentru a „bloca” bebelușul pentru noapte.
Unele mărci de lapte pentru sugari chiar oferă lapte specific pentru seara, deja îmbogățit cu cereale, pentru a promova sațietatea.
Masa de seară de la 6 la 8 luni
Între 6 luni și 8 luni, compoziția cinei depinde de masa de la prânz.
Dacă copilul a avut carne, ouă sau pește la prânz, nu trebuie să-l mănânce noaptea. Același lucru este valabil și pentru produsele lactate. Deci, seara, bebelușul este mulțumit de o sticlă:
- 180 până la 210 ml de apă + 6 până la 7 linguri de lapte de continuare sau 200 până la 230 ml de lapte continuu gata de utilizare.
- cu cereale pentru sugari cu gluten, de preferat cu legume (4 până la 5 lingurițe de nivel).