Ghid de hrană pentru copii Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări - Mullematsch

Ceai pentru sarcină: Aceste ceaiuri ajută în timpul sarcinii

Sterilizarea și curățarea biberoanelor: cele mai bune 6 metode

Cumpărarea de alimente pentru bebeluși sau prepararea dvs. personală: trebuie să fiți atenți la acest lucru

Pe această pagină, părinții și viitorii părinți pot găsi sfaturi practice pentru hrănirea copiilor lor. Sunt abordate întrebări elementare importante și sunt prezentate elementele de bază pentru o alimentație echilibrată pentru bebeluși și copii.

Cele mai frecvente întrebări despre hrana pentru copii

Fie că vă așteptați primul copil sau aveți deja o familie, nu puteți întreba niciodată suficient. Prin urmare, nu ezitați să-mi trimiteți întrebările dvs. despre acest lucru Formular de contact trimite. Nu există multe informații pe internet despre cum să vă hrăniți cel mai bine copilul. Cu acest site web aș dori să ofer părinților un ghid care să îi ajute să ia decizii importante.

Cum ar trebui să păstrez mâncarea de casă pentru bebeluși?

Aceasta este o întrebare importantă, deoarece sunt adesea folosite pungi de plastic. Acestea, desigur, nu sunt foarte practice și nu sunt deosebit de strânse, astfel încât murdăria intră rapid în frigider și curățarea consumă mult timp. Prin urmare, există o testare a sistemului de stocare Philips pe această pagină. Setul este foarte ieftin în comparație cu producătorii comparabili și din experiență pot spune că, chiar și după doi copii, borcanele și capacele încă se închid perfect și arată ca noi. De aici o recomandare de cumpărare, dar mai multe despre asta în test.

Set AVENT Natural Philips Alăptare, inclusiv sistem de stocare pentru laptele matern
Setul include:
1 x pompă de mână manuală Philips AVENT confort SCF330/20, 1 x sticlă Philips AVENT 125 ml cu tetină NaturNah 0 +
Sistem de stocare Philips Avent pentru laptele matern: cani de 10 x 180 ml, inclusiv capac, 2 x adaptoare pentru pompe de sân Philips Avent
1 x capac pentru depozitarea laptelui; 2 x tampoane de îngrijire medicală de unică folosință

Cumpără un pahar sau, mai degrabă, gătește-l singur?

Nu vă reproșați dacă nu reușiți să gătiți singur pentru bebeluș. Ochelarii cumpărați sunt înăuntru în nici un fel dăunătoare pentru bebelușul tău. Mai ales când călătoriți, ochelarii finisați de la Hipp, Bebivita, Holle și Co. sunt grozavi soluție practică. În articolul Borcane Hipp, abordez întrebarea cât de sănătoase sunt borcanele Hipp.

Dacă folosiți rețetele și alimentele potrivite, cu siguranță veți putea găti gustul potrivit. La marii producători, fructele și legumele sunt mai întâi curățate și apoi fierte. Multe arome și arome scapă în timpul acestui proces de fabricație. Pe de altă parte, cu terci auto-gătit, acesta este gătit mai întâi și apoi curățat, astfel încât aromele valoroase fine să nu scape și, în cele din urmă, terciul pentru bebeluși are gustul de „mâncare reală”.

Borcanele gata preparate trebuie pasteurizate după umplere, acest lucru garantează o anumită perioadă de valabilitate și germenii din piure sunt uciși. În acest proces, bacteriile și agenții patogeni sunt uciși, din păcate suferă și vitaminele importante. Pentru a se asigura că vitaminele sunt încă conținute la final, producătorii de alimente pentru copii trebuie să adauge în prealabil vitamine artificiale în terciul lor. Acest pas poate fi eliminat atunci când gătiți singur. Articolul Gătirea propriilor alimente pentru bebeluși explică modul în care îți poți face rapid și ușor propria mâncare pentru micuții tăi.

Poți economisi bani gătind singur?

Este foarte posibil să gătești mai ieftin decât să cumperi borcane gata preparate. Este imperativ să respectați următoarele puncte.

Cumpărați costurile în mod conștient
Selecția corectă a rețetelor de alimente pentru bebeluși
Împărțiți dimensiunile porțiunilor, după cum este necesar

Ce cantități ar trebui să gătești?

În prima săptămână de la începerea dietei complementare, 50 de grame sunt pe măsură. În a doua săptămână ar trebui să gătești deja de două ori mai mult, adică 100 de grame de legume. Puteți adăuga și un cartof mic. Începând cu a treia săptămână, această cerință este completată cu 30 de grame de carne sau pește sau, dacă bebelușul este hrănit cu o dietă vegetariană, cu cereale bogate în fier.

Când ar trebui să-mi hrănesc copilul cu alimente complementare?

De regulă, bebelușilor li se administrează prima hrană complementară la vârsta de 4 - 6 luni. Acest lucru poate varia foarte mult de la copil la copil, deci nu trebuie să vă faceți griji dacă copilul dvs. vrea terci devreme sau începe mai târziu. Cerința de bază este ca copilul dumneavoastră să poată scoate terciul din lingură, să transporte terciul până la acoperișul gurii și, în cele din urmă, să îl înghită. Aceasta este o secvență complet diferită de mișcări decât consumul de lapte.
Când un copil este gata, se arată clar. Puteți afla mai multe despre acest subiect la introducerea alimentelor complementare.

Mesele gata preparate pentru bebeluși sunt sănătoase?

Am ajuns la partea de jos a acestei întrebări. Există multe produse care depășesc cu mult cerințele și pot fi recomandate fără restricții. Din păcate, există și multe produse care conțin substanțe nutritive importante, iar în trecut foarte puține conțineau chiar substanțe nocive. Nu se poate spune pur și simplu cine cumpără scump și cumpără în condiții de siguranță, produse ieftine și scumpe alternează cu produse bune și rele, așa că am făcut câteva cercetări pentru dvs. În 2012, unii producători au avut încă probleme majore cu calitatea produselor lor. În 2015 va arăta diferit. Nu există produse care să fie clasificate ca dăunătoare sau discutabile.

Ar trebui să condimentezi mesele pentru bebeluși?

Cu siguranță ar trebui să evitați condimentele, mai ales sarea este foarte nesănătoasă la început. În schimb, puteți adăuga o linguriță de ulei începând cu a doua săptămână. Din a treia săptămână o lingură și încă trei linguri de suc.

Uleiul oferă energie și ajută la utilizarea vitaminelor liposolubile. Uleiul de rapiță este deosebit de potrivit pentru aceasta.
Sucul este important pentru consistența pulpei și oferă vitamine suplimentare. Se adaugă în special vitamina C, deoarece ajută organismul să absoarbă fierul important din alimente. Puteți folosi suc de mere sau suc de portocale pentru aceasta, ambele sunt potrivite pentru acest lucru. La copiii care au pielea sensibilă și sunt predispuși la roșeață, totuși, trebuie să aveți grijă cu sucul de portocale.

Ce este mai bine la alimentele ecologice pentru bebeluși?

Hrana ecologică pentru bebeluși este controlată mult mai strict. Produsele trebuie produse într-un mod ecologic și ecologic, atunci când cumpărați produse organice puteți fi siguri de acest lucru. Alimentele organice pentru bebeluși sunt foarte sănătoase și oferă o dietă variată bebelușului dvs. datorită varietății largi de produse.

Ce ar trebui să bea bebelușii?

Cel mai important ingredient pentru bebelușul dvs. este încă apa minerală săracă în sodiu. De asemenea, puteți oferi bebelușului ceaiuri neîndulcite, dar aceste ceaiuri ar trebui folosite doar pentru o schimbare. Pentru a obișnui copiii cu gustul, sucurile pot fi, de asemenea, aduse în joc. Când folosiți sucuri, asigurați-vă că sunt diluate cu apă minerală necarbogazoasă, deoarece bebelușii se obișnuiesc cu dulceața și apoi nu vor altceva. Prin urmare, nu vă recomand sucurile pentru moment și aș recomanda doar apă și ceaiuri neîndulcite.

De unde știu dacă bebelușul meu bea suficient?

Copiii care beau prea puțin sunt liniștiți, puterea lor musculară scade, le este greu să se concentreze și, cel mai evident, plâng. Copiii ar trebui să bea un litru pe zi, 1,6 litri în zilele deosebit de calde. Bebelușii au nevoie de mult mai multe lichide pe kilogram decât un adult, deoarece corpul lor este format aproape în întregime din apă. Consultați articolul Băuturi pentru bebeluși pentru mai multe sfaturi utile.

Pot avea încredere în etichetă?

Da, dar etichetele sunt adesea confuze și nu indică tipul de ulei adăugat.

Melanie

Bună, mă numesc Melanie! De la nașterea fiicei mele am scris despre tot ceea ce ar putea fi relevant în viața unei mame.