Ghid Hula Hoop - Instrucțiuni, sfaturi, sfaturi și trucuri
Esențialul pe scurt:
-
Dispozitivul de antrenament perfect dacă aveți dificultăți cu un hula hoop normal! Aplicabil universal, puteți folosi Smart Hoop oriunde doriți - fie acasă, când călătoriți sau în timpul pauzei de prânz. Ideal pentru a obține flexibilitate și mișcare în spate - mai ales dacă nu faci sport de ani de zile. sau după sarcină sau o operație.
De asemenea, ideal pentru a nu crește pur și simplu împreună cu canapeaua în timpul crizei Corona
Doar mergi înainte și -
HAIGOU este un cerc inteligent care nu lasă nimic de dorit. Este bine realizat și robust și masează talonul foarte confortabil în timpul antrenamentului. În plus, este ușor de reglat la orice înălțime.
Ideal pentru toți începătorii care au dificultăți cu un cerc normal. Ușor de reglat și confortabil de purtat. Luați Uneed Smart Hoop cu dvs. oriunde ați merge.
Un Smart Hoop excelent de la Moscray și a treia anvelopă de top din comparația mea. Puteți ajunge cu ușurință la sesiunea de antrenament de jumătate de oră pe zi. De asemenea, ideal pentru începători și pentru a învăța leagănul potrivit.
Azanaz Smart Hula Hoop este o variantă sensibilă pentru zona de preț/performanță. Azanaz are tot ce aveți nevoie, dar prețul este puțin mai accesibil - sfatul meu, mai ales pentru începători cu prima lor anvelopă.
Al doilea candidat din segmentul de preț mediu. Cihley Smart Hoop este, de asemenea, bine realizat și permite un antrenament complet, care este distractiv în fiecare zi. Nu poți greși cu acest cerc inteligent.
Un Smart Hoop excelent de la Moscray și ultima anvelopă de top din comparația mea. Manopera buna si confortabil de purtat. O recomandare de cumpărare foarte clară de la mine!
Consilierul Smart Hoop
De ce ar trebui să folosesc un cerc inteligent?
Smart Hoop sau Smart Hula Hoop este un dispozitiv de antrenament care este foarte popular printre începătorii Hula Hoop.
Cu un cerc hula normal, cercul se învârte în mod regulat în jurul taliei și este împiedicat să cadă prin forța centrifugă.
Acest lucru este foarte distractiv, stimulează circulația și arde grăsimile și este un antrenament ideal pentru corp și rezistență.
Cu toate acestea, trebuie să efectuați mișcarea cercului hula uniform și în ritmul corect, astfel încât cercul hula să nu cadă.
Cu toate acestea, acest lucru este adesea dificil pentru mulți începători cu cercuri hula, deoarece le lipsește forța necesară în mușchi, mai ales la început sau pentru că nu toată lumea are un simț natural al ritmului.
Apoi, acest lucru face ca noul Hula Hoop cumpărat să fie trimis înapoi sau să stea în colț și anticiparea să se transforme în frustrare la comandă.
De asemenea, este posibil să fiți restricționat în mișcare din cauza unei boli sau a unui accident și, prin urmare, nu este încă posibilă formarea normală a cercului hula. Dar de multe ori mișcarea circulară naturală cu mijlocul corpului ar fi exact ceea ce trebuie pentru a stimula din nou sistemul musculo-scheletic pentru reabilitare sau după o lungă ședere în pat.
Exact aici intervine Smart Hoop!
Ce este un cerc inteligent ?
Smart Hoop este un tip nou dezvoltat de Hula Hoop, care nu circulă în jurul taliei ca un cerc, ci este așezat în jurul taliei ca o centură și apoi lasă o greutate să se rotească în jurul șoldurilor într-un ghidaj de șină.
Acest lucru permite tuturor să antreneze mișcarea corectă chiar de la început, fără a fi nevoie să se concentreze pe cercul hula care nu cade.
Toate avantajele antrenamentului hula hoop pot fi utilizate imediat și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la căderea cercului.
Și cel mai bun lucru în acest sens - dacă vă antrenați cu sârguință cu Smart Hoop, veți construi exact mușchii de care aveți nevoie și pentru antrenamentul normal al hula hoop și, de asemenea, veți antrena treptat ritmul potrivit. Deci, dacă ați practicat cu un hula hoop inteligent pentru o vreme, puteți utiliza, de asemenea, orice hula hoop normal, fără ca acesta să cadă.
Cel mai bine este să aruncați o privire la acest VIDEO pentru a înțelege ce este un cerc inteligent.