Ghid nutrițional - Liposucție - CLINIC IM CENTRUM
Alimentație adecvată după liposucție
Chiar și după procedură, poate exista o creștere a greutății dacă celulele adipoase rămase se măresc datorită aportului ridicat de calorii. Prin urmare, joacă un echilibrat Nutriție, precum și fitness joacă un rol important în menținerea siluetei pe termen lung după liposucție.
Vă recomandăm: Evitați dietele accidentale, postul excesiv și detoxifierea pe termen scurt. În schimb, pariați pe unul dieta echilibrata, sanatoasa cu o mulțime de vitamine și un program individual de fitness care este distractiv în loc să te copleșească. În acest fel, metabolismul și arderea grăsimilor funcționează în mod durabil la un nivel optim, ceea ce previne cu succes noile acumulări de grăsimi. De asemenea, mișcarea menține circulația și asigură bunăstarea și o bună dispoziție.
Modificări pe termen lung în stilul de viață în loc de dietă
Dacă doriți să vă schimbați stilul de viață, să planificați o schimbare a dietei și doriți să faceți mai multă mișcare, acesta este cel mai bun mod de a merge de ceva vreme inainte de Liposucția start. În momentul intervenției chirurgicale estetice, ar fi trebuit să reduceți excesul de greutate și să nu câștigați sau să pierdeți în greutate după aceea. Fluctuațiile de greutate mai mici nu afectează rezultatul.
Următoarele sfaturi vă pot oferi orientare pentru o dietă sănătoasă după liposucție:
Aveți întrebări sau sugestii despre nutriție? Atunci așteptăm cu nerăbdare să auzim de la dvs. a lua legatura a calca.