Sfaturi de slăbire de la Jennifer Aniston, Julia Roberts și colegii!
Vara se apropie și este timpul să ne gândim la costumul de baie. De multe ori vrem să ne aruncăm kilogramele în plus înainte de a ne întinde pe plajă și pentru o dată stelele sunt acolo pentru a ne ajuta !
Întotdeauna sub obiectivul fotografilor, vedetele dedică un adevărat cult corpului perfect. Acesta este motivul pentru care kilogramele în plus trebuie să fie interzise pe tot parcursul anului! Dacă nu ținem pasul cu ei (nu facem promoții de filme sau albume la fiecare două luni), totuși ne datorăm să fim atenți la forma noastră înainte de vară. Cine mai bun decât stelele pentru a ne ajuta cu munca grea de a pierde câteva kilograme? Angelina, Victoria și compania o fac pe tot parcursul anului, așa că de ce să nu te inspiri! Prin urmare, am ales cele mai eficiente trei diete testate de oameni foarte investiți în lupta pentru slăbiciune.
Dieta bogată în calorii de Jennifer Aniston oferă o stomac ultra plat. Este recomandat femeilor active care doresc să mențină linia și tenul proaspete. Este o dietă săracă în grăsimi și zaharuri rapide. Este alcătuit din grăsimi bune și zaharuri lente. Ne apucăm apoi de vânătoare de kilograme rele, fără impact asupra sănătății noastre ! Meniul tipic: Muesly, lapte de legume și suc de lămâie la micul dejun. Bulgur, legume, proteine (pește de exemplu) și fructe foarte colorate la prânz. Seara, nu foarte distractiv, este supă rece! Cu toate acestea, aveți grijă să nu favorizați un singur tip de mâncare, deoarece trebuie să respectăm cota zilnică de vitamine.