Ghidul tău pentru pierderea în greutate sănătoasă - NIVEA
CUM SE PIERDE SĂNĂTOS ȘI DURABIL
Dietele și pierderea în greutate nu sunt ușoare, dar este important să luați o abordare sănătoasă de la început și care poate dura în timp pentru a evita pericolul corpului și pielii.
Cum ne afectează pielea pierderea în greutate ?
Lunges sau lovitură
Bucle bicepiene
Raise picior
5 exerciții ușoare pentru a vă întări corpul și a îmbunătăți elasticitatea pielii
De ce este rău ca pielea să slăbească prea repede ?
Indiferent dacă pierdeți sau creșteți în greutate, orice schimbare semnificativă a siluetei va avea un efect asupra elasticității și fermității pielii. Nu este neobișnuit ca pielea să se lase și să se lase după pierderea în greutate, deoarece nu are suficientă elastină și colagen pentru a se strânge singură. Acest lucru se datorează faptului că creșterea în greutate face ca pielea să se întindă în timp, dar pielea se luptă să cadă la loc atunci când pierdeți în greutate.
Pentru a evita lăsarea pielii în timpul dietei, asigurați-vă că pierdeți în greutate în mod durabil și la o rată rezonabilă. Este o idee bună să ai grijă de pielea ta oricum.
Cum să vă îngrijiți pielea atunci când pierdeți în greutate
Pielea nu este concepută pentru a face față pierderii extreme în greutate, așa că, dacă intenționați să treceți la un stil de viață mai sănătos, luați în considerare și îngrijirea pielii.
Pentru a menține pielea netedă și elastică, este esențială utilizarea regulată a unei creme hidratante eficiente. Loțiunea noastră hidratantă pentru corp, care conține Q10 hidratează și întărește pielea în două săptămâni.
Uleiul nostru de corp Q10 Firming + Stretch Marks este un ulei nutritiv care oferă multiple beneficii pielii. Nu numai că reduce aspectul vergeturilor, dar unifică pielea și o întărește după doar două săptămâni.