Ghiduri - Termogeneza arzătoarelor de grăsime

Majoritatea site-urilor vă spun despre „arzătoarele de grăsime termogene”, dar nu vă spun niciodată ce este termogeneza. Cu toate acestea, este un principiu simplu bazat pe un proces fiziologic legat direct de stimulente.

ghiduri

Stimulanții acționează asupra cheltuielilor de calorii

Nu este doar cofeină, sunteți familiarizați cu unii dintre stimulenții mai frecvenți, inclusiv teobromina, teofilina și alte substanțe, deoarece unii aminoacizi influențează, de asemenea, concentrarea mentală sau sistemul nervos. Cu toate acestea, principiul este simplu și se reduce întotdeauna la același proces biochimic.

Se consideră că metabolismul dvs. poate fi mai mult sau mai puțin separat în două viteze de lucru, metabolismul de bază și metabolismul activ, adică totalitatea proceselor implementate pentru a elibera energie în timpul activității fizice intense.

Metabolismul bazal este preocupat de menținerea temperaturii corpului la 37,7 ° C, de munca constantă a organelor și mușchilor. Metabolismul activ este cel pe care îl utilizați în sala de greutate sau sala de fitness, care este mult mai densă de calorii (metabolismul activ corespunde în medie de 15 sau 17 ori metabolismului bazal).