Ghimbir împușcat rețete pentru storcătorul lent sau mixerul
Există o modalitate simplă de a beneficia de efectele benefice ale ghimbirului: focurile de ghimbir. Acestea sunt mini băuturi extrem de concentrate, făcute din ghimbir, care sunt senzațional de bune pentru răceli, vă pot întări sistemul imunitar, vă pot încălzi în mod corespunzător și vă pot îmbunătăți metabolismul. O injecție cu ghimbir este, de asemenea, bună de băut atunci când digestia este inconfortabilă - de exemplu după o masă grea. O lovitură de ghimbir funcționează ca un procent mare de amărui, dar fără alcool.
Puteți face o lovitură de ghimbir în mod clasic cu un storcător lent, prin suc de ghimbir. Sau puteți utiliza un mixer performant pentru a pregăti un mini smoothie de ghimbir, care este amestecat cu alte ingrediente, cum ar fi miere și suc de lămâie.
Vă vom prezenta rețetele potrivite cu ghimbir pentru ambele variante de preparare.
Ginger shot: prezentare generală a subiectelor
- Rețete Ginger Shot pentru Juicer Slow
- Ghimbir împușcat - 100% pur
- Împușcat cu măr de ghimbir
- Ghimbir împușcat rețete pentru blender
- Dozare și aplicare
- Ghimbir împușcat cu suc de lămâie și miere
- Curcuma de ghimbir împușcată cu suc de portocale și miere
Rețete Ginger Shot pentru storcătorul lent
Dacă faceți o lovitură de ghimbir cu un storcător lent, nu aveți nevoie de alte ingrediente în afară de ghimbir. Ghimbirul este doar suc și, prin urmare, este băut pur sau mai blând decât atunci când este preparat cu un mixer. Și totuși are un ghimbir cu suc în el. Este esențial să îl abordați în mici înghițituri. Dacă poza de ghimbir este prea fierbinte pentru dvs., adăugați puțină apă după ce ați făcut suc. Sau puteți reduce claritatea cu z. B. stoarcerea unui măr. Vă prezentăm ambele rețete cu ghimbir pentru storcătorul lent.
Pregătiți ghimbirul în storcătorul lent
ingrediente
Instrucțiuni
Pregătiți ghimbirul împușcat cu mere în storcătorul lent
ingrediente
- 10 g ghimbir cu coajă
- 40 g măr cu piele și semințe
Instrucțiuni
Ghimbir împușcat rețete pentru blender
Dacă nu aveți un storcător lent acasă, dar aveți un mixer puternic, atunci puteți prepara cu ușurință focuri de ghimbir cu un mixer de înaltă performanță. Diferența este că folosești ghimbirul întreg, ai nevoie și de lichide precum suc de portocale sau lămâie pentru amestecare. Adăugăm și miere pentru a o îndulci. Dacă preferați varianta vegană, puteți folosi desigur îndulcitori pe bază de plante, cum ar fi sirop de agave sau sirop de arțar. Cu toate acestea, mierea are un avantaj: are un efect antibacterian și face ca împușcătura cu ghimbir să fie și mai durabilă.
Și, bineînțeles, puteți combina ghimbirul din mixer cu alte ingrediente, cum ar fi B. curcuma antiinflamatoare. Curcuma nu este aproape la fel de fierbinte ca ghimbirul și, prin urmare, această lovitură poate tolera încă un pic de piper negru. Acest lucru crește biodisponibilitatea turmericului și facilitează absorbția acestui tubercul sănătos pentru organism. Sucul de portocale merge perfect cu el în ceea ce privește gustul - sucul de portocale din sânge este, de asemenea, binevenit.
Dozare și aplicare
Deoarece un ghimbir împușcat din blender este mult mai fierbinte decât de la storcătorul lent, oferim în mod explicit câteva sfaturi despre dozare și utilizare:
Puteți să-l beți pur - de exemplu, o lovitură de 1 cl (10 ml) de șapci sau diluat cu apă într-un raport de 1: 3 sau chiar 1: 4. Doar simte! Dacă beți ghimbirul nediluat, este complet normal să-i simțiți clar gâtul în foc - vă încălzește până la regiunea stomacului.
Desigur, ghimbirul împușcat din blender poate fi transformat și în ceai proaspăt cu apă fierbinte - extrem de benefic dacă aveți o răceală. Cu toate acestea, își pierde ingredientele sensibile la căldură.