Fulgii de porumb te îngrașă Blogul

Nutriționiștii sunt, de obicei, de acord cu importanța consumului unui mic dejun consistent, care va reduce riscul de gustări și vă va ajuta să vă mențineți masa de prânz și să vă mențineți în formă. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să vă luați timp pentru a vă pregăti să mâncați dimineața, mai ales dacă trebuie să mergeți devreme la muncă. În acest tip de situație, cerealele par o opțiune convenabilă și foarte rapidă. Deci, putem mânca fulgi de porumb și aceste delicioase cereale vă pot afecta dieta? ?

Fulgi de porumb, ce sunt ?

După cum sugerează și numele englez, fulgii de porumb sunt fulgi de porumb. Sunt făcute din aluat de porumb, gătit cu zahăr și vitamine, turtit și apoi prăjit sub formă de fulgi. Născute în Statele Unite la sfârșitul secolului al XIX-lea, acestea sunt creația unui medic, John Harvey Kellogg, care a avut ideea de a le servi cu lapte pacienților din sanatoriul său. În 1906, fulgii mici de porumb au fost comercializați pentru prima dată și sunt foarte populari în rândul publicului larg. Bogate în vitamine, ușoare și ieftine, aceste fulgi de porumb sunt încă astăzi una dintre cele mai bine vândute cereale din lume.

---