Ghimbir în sarcină Foarte periculos
Se spune că rădăcina picantă de ghimbir poate declanșa travaliul. Pe de altă parte, suplimentele de ghimbir sunt recomandate pentru greață la începutul sarcinii. Da, ce acum? Ne-am uitat mai atent la el.
- Ghimbirul este o plantă tropicală ale cărei rădăcini sunt considerate în mod tradițional foarte sănătoase.
- Rădăcina de ghimbir își datorează aroma puternică uleiului său esențial.
- Despre ghimbir se spune adesea că provoacă travaliu. Până în prezent nu există dovezi științifice în acest sens.
- Pudra uscată de rădăcină de ghimbir poate ameliora greața în timpul sarcinii.
- Există dovezi că cantități mai mari de ghimbir pot inhiba coagularea sângelui. În anumite cazuri, femeile însărcinate ar trebui, prin urmare, să evite ghimbirul.
Nu există cafenea la modă care să nu aibă ceai cu rădăcină proaspătă de ghimbir în meniu, fotografiile cu ghimbir livrează sucul fierbinte într-o manieră concentrată. Ghimbirul nu mai este doar un condiment important în bucătăria asiatică, rădăcina aromată a sosit de mult în fiecare supermarket. Ghimbirul uscat are și calitățile sale; de exemplu, se recomandă ambalarea în capsule împotriva greaței în timpul sarcinii.
Și totuși, multe femei însărcinate își fac griji dacă pot mânca sau bea ghimbir - nu înseamnă că poate provoca travaliu?
Ce este exact ghimbirul?
Ghimbirul este o plantă tropicală care arată ca stuf. Cel puțin în partea superioară. În mod tradițional, este considerat un aliment foarte sănătos, mai ales în Asia. Medicina chineză folosește rădăcina tuberoasă în scopuri de sănătate de secole, dar este populară și ca ceai și, desigur, în alimente.
Rădăcina de ghimbir își datorează aroma puternică uleiului său esențial cu ingrediente precum zingiberen și zingiberol, în timp ce picantul său provine în principal din substanțe precum gingerol.
Ghimbirul poate provoca travaliu prematur?
Se numește adesea „cunoașterea moașei” că ghimbirul poate induce travaliu prematur prin creșterea fluxului de sânge în zona pelviană. În afară de faptul că, de exemplu, sexul în timpul sarcinii favorizează și circulația sângelui în organele pelvine și încă nu este interzis: Până în prezent, nu există dovezi științifice pentru această afirmație. „Embryotox”, serviciul de informații oferit de Spitalul Universitar Charité din Berlin pentru medicii și profesioniștii din domeniul medical care se ocupă de droguri în timpul sarcinii, scrie succint despre preparatele de ghimbir împotriva greaței:
„Mai multe studii clinice cu peste 900 de femei însărcinate nu au dezvăluit nicio dovadă a unui risc crescut de malformație sau avort. Ghimbirul poate fi administrat în doza obișnuită în toate fazele sarcinii. ”Aceasta înseamnă că femeia nu prezintă nici un risc de avort spontan și nici copilul nenăscut nu este expus riscului.
Pudra de ghimbir ajută la greață și vărsături la începutul sarcinii?
Toxicologul Prof. Dr. Martin Smollich de la Universitatea de Științe Aplicate Rheine a afirmat acest lucru în 2015 în revista de specialitate „Die Midamme”: „Situația actuală a studiului sugerează că portaltoiul de ghimbir poate fi eficient pentru formele mai ușoare de boală și vărsături ale sarcinii; în acest caz ghimbirul poate fi încercat sub formă de ceai sau sub formă de capsulă. "
Cu toate acestea, el recomandă să nu luați mai mult de 1,5 grame de pudră de ghimbir pe zi împotriva greaței și numai timp de maximum două săptămâni, deoarece siguranța pentru această perioadă a fost bine cercetată științific.
Interesant: o dozare mai mare de ghimbir în studii nu duce la mai puține greață și vărsături. Deci, nici nu merită să dozați preparatul mai mare.
Apropo: la femeile gravide care suferă de arsuri la stomac, uleiurile esențiale de ghimbir pot exacerba simptomele.
Cât de mult ghimbir este în regulă în timpul sarcinii?
Unele viitoare mame sunt îngrijorate dacă există chiar și cantități mici de rădăcină într-o masă gata preparată. Dar asta nu este necesar! Pentru a avea vreun efect, este necesară o anumită sumă. În general, nu există dovezi că o masă condimentată cu ghimbir în timpul sarcinii are vreun efect asupra sarcinii sau asupra copilului. Chiar și o bere cu ghimbir sau un cocktail fără alcool cu ginger ale din când în când pot fi consumate în siguranță de către femei în timpul sarcinii.
Dacă ghimbirul este utilizat ca medicament, cantitatea zilnică nu trebuie - după cum sa menționat mai sus - să depășească 1,5 grame de pudră de ghimbir. Pentru cei care preferă să bea ghimbir proaspăt ca ceai: cinci grame de ghimbir proaspăt ras infuzat cu apă corespund aproximativ cu ingredientele a 1,5 grame de pudră de ghimbir.
Când este interzis ghimbirul pentru femeile însărcinate?
În unele studii, au existat dovezi că cantități mai mari de ghimbir pot inhiba coagularea sângelui. Prin urmare, femeile care prezintă un risc crescut de avort spontan, care sângerează în timpul sarcinii sau care suferă de o tulburare de coagulare ar trebui să evite ghimbirul să fie în siguranță. Dacă nu sunteți sigur, cel mai bine este să discutați cu moașa sau cu ginecologul despre întrebările dvs.