Gigi Hadid; Dietele co te îmbolnăvesc!
Cam atât suferă stelele
Toată lumea vrea să fie cea mai subțire! Dar modele precum Gigi Hadid, 24 de ani, și compania Co. își riscă sănătatea pentru masa slabă .
Dietele sunt atât de periculoase
Este un fapt că dietele te îngrașă pe termen lung. Cuvânt cheie: Efect Jojo! Dar această constantă Foame de asemenea, încă te îmbolnăvește și a adevărat ucigaș de frumusețe se dovedește acum Victima dietei precum Gigi Hadid sau Kendall Jenner, 23. Fetele s-au închinat demult nebuniei patologice a industriei. Gigi spune că nu a avut altă opțiune:
La audiții mi s-a spus adesea că trebuie să slăbesc.
Acum vă aduce doar la 1,78 metri 53 de kilograme pe cântar. Trebuie să recunoască faptul că nu ți-a afectat cariera. Sănătatea ta pentru asta! Gigi suferă stări depresive. "Toată lumea mă invidiază pentru viața mea. Dar nimeni nu știe prin ce trec", se plânge ea. Sigur, foamea constantă afectează starea de spirit.
„Da, dietele te îmbolnăvesc și urăsc”
Acest lucru a fost confirmat de nutriționistul Sven-David Müller.
Dacă nu adaug nutrienții, mineralele, vitaminele și grăsimile sănătoase importante corpului de care are nevoie, acesta intră într-o situație stresantă. Aportul inadecvat de proteine duce la Slăbiciune defensivă, Inflamația pielii, Pierderea parului, Defalcarea țesutului muscular. Și, în cele din urmă, are efectul opus de a arăta mai frumos. După ani de malnutriție poate chiar osteoporoză apărea!,
avertizează antrenorul dietetic. Înfometarea pe termen lung îți dăunează corpului: "Flora intestinală se modifică prin accidente și diete pe termen lung. Acest lucru poate duce la probleme la nivelul tractului gastro-intestinal, dar și la depresie. Deoarece există o axă între intestin și creier".
Sora lui Gigi, Bella, se luptă și cu efectele secundare ale dietei sale pe termen lung. Tânărul de 22 de ani are brusc pete chele pe cap! Acum trebuie să o acopere cu extensii.
Colega model Kendall Jenner încearcă să-și ascundă defectele cu machiajul: primește de la malnutriție Cosuri. Nu un caz izolat: chiar și modele precum Stefanie Giesinger, 22 de ani, își pot vedea dieta slabă unilaterală pe fețe. „Era zahărul și glutenul - o mulțime de gluten!”, A justificat Steffi Pickel într-o poveste Insta. Alarma acută a mitului! Nu Lucrurile dulci provoacă cosuri, expertul explică:
Modificările pielii datorate lipsei de substanțe nutritive sunt observate după o săptămână, căderea părului după 14 zile și modificările unghiilor după o lună. Tenul se schimbă, pielea devine mai palidă.
Cea sănătoasă Alternativă de slăbire: In fiecare zi legume și fructe, multe proteine prin nuci, peşte și doi litri de apă în timpul zilei. „Fiind totul și sfârșitul tuturor este o schimbare sănătoasă a dietei”, a spus el
Diet Doc. Nu-ți face foame, mănâncă ceea ce trebuie. O reușită sănătoasă de slăbit este de trei kilograme pe lună - și nu mai mult.
Text: Meike Rhoden
Puteți citi povești mai interesante în noul „OK!” - nou în fiecare miercuri!