Gimnastică în Buchbach - Acasă
Coordonarea corpului ghidată
Mișcare
jucând și făcând gimnastică împreună
Distracţie
cu noi modalități de a juca
Distracție, jocuri și mișcare
4 - 7 ani
Coordonare, echilibru și postură
8-10 ani
Abilități de mișcare și învățare pe și cu dispozitive
Pofta de mișcare către muzică
11-12 ani
13-14 ani
Echilibrează stresul zilnic
Îmbunătățiți bunăstarea
Jumping Fitness®
Marți este 18:30 - 19:30
Joi 18:30 - 19:30
Jumping este un antrenament dinamic de fitness pe trambuline special dezvoltate.
Când joci cu gravitația, până la 400 de mușchi sunt tensionați și relaxați, mai mult decât în alte sporturi de rezistență.
Jumping Fitness este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă, greutate sau abilitate fizică.
Balansarea balansului
Miercuri 18:30 - 19:30
Balance Swing include diferite secțiuni: cardiovascular, echilibru, forță, coordonare și relaxare - toate într-un singur program!
În prima parte, așa-numitul Swing IN, corpul și mintea se leagă în antrenament și creați o senzație pentru mișcarea pe trambulină.
Formular de înregistrare
Aici puteți găsi formularul de înregistrare corona.
Vă rugăm să-l aduceți cu dvs. la fiecare lecție de sport.
Datele vor fi distruse în mod corespunzător de către noi după 4 săptămâni.
Pilates
Marți 18:30 - 19:30
Pilates este un antrenament complet pentru a întări mușchii adânci. Exercițiile de forță, întinderea și respirația conștientă sunt practicate în timpul antrenamentului.
Zumba®
Luni 19:00 - 20:00
Zumba este o fuziune dintre America Latină și internațională
Muzica - dansul ca un sistem de fitness dinamic, incitant și eficient!
Fitness fizic
MIERCURI 19:00 - 20:00
Din 22 aprilie.
În funcție de vreme
inauntru sau afara;)
ALTERARE - AMUZAMENT - EFICIENȚĂ
Fii în formă - îmbătrânește sănătos - fii mai activ, cine nu vrea asta?
Jan nu are o pastilă sau un medicament magic, dar are idei și exerciții minunate pentru a vă antrena cu privire la fitness și sănătate.
ÎN NATURĂ!
TOTUL POATE FI ECHIPAMENTUL DUMNEAVOASTRĂ
ALTERARE - AMUZAMENT - EFICIENȚĂ
FITNESS EXTERIOR ESTE EXTREM DE DIVERSE - ÎNCERCAȚI-O
Departamentul de gimnastică al TSV Buchbach a organizat o mare zi de gimnastică sub deviza „Vezi, adulmecă, încearcă”, în care a fost prezentată și demonstrată gama largă de cursuri oferite de departamentul de gimnastică. Fie că este Zumba, potrivit pentru spate, sistemul cardiovascular, peste 50 de gimnastică și multe altele, totul a fost oferit. Și gimnastele mari și mici au cavortat în locul de joacă al sălii de sport. "A fost cu adevărat grozav modul în care toată lumea a lucrat aici. Mulțumesc tuturor ajutoarelor." Toate cursurile din departamentul de gimnastică sunt supravegheate de instructori instruiți. Un antrenor licențiat Zumba, Steffi Schimanski, a devenit recent disponibil. "Ne-am fi dorit ceva mai multă prezență. Dar cei care erau acolo s-au distrat foarte mult".
Departamentul de gimnastică are acum propriul său instructor, Steffi Schimanski, care deține licența Zumba Basic. Sunteți gata să vă petreceți în formă? Lăsați muzica să vă poarte și să vă formați. În cursul Zumba® vă puteți aștepta la sunete exotice la ritmuri latine puternice și ritmuri internaționale de top. Înainte să-l cunoașteți, vă veți îmbunătăți rezistența și energia.
Noțiuni de bază este ușor, antrenamentul este eficient și distractiv.
Începeți pe 5 octombrie 20:00, 10 unități de curs!
Adulmecarea este posibilă!
Membrii TSV 20,00 euro
Ne-membri 45,00 euro
TSV Buchbach organizează o excursie în familie duminică, 4 august 2013, ca parte a programului de vacanță pe piața Buchbach. Startul este la ora 9 dimineața pe piața pieței, de acolo mergem împreună peste cărări care pot fi, de asemenea, stăpânite cu un cărucior până la târgul de câmp din Litzlkirchen. După o altă drumeție prin zona rurală Buchbach peste Zarmer Weiher, unde vă puteți răcori în apă, vă întoarceți la centrul sportiv. Participanții acolo îi așteaptă pe Jocurile Olimpice de familie, urmate de un grătar. Desigur, premii atractive îi așteaptă pe câștigătorii de succes ai olimpiadelor.
Motiv suficient pentru a onora acest lucru în „Ziua Sportului” din 22 iunie.
Departamentul de gimnastică îi invită pe toți să facă față provocării.
Insigna sportivă germană oferă oamenilor din toate barierele sociale oportunitatea de a cunoaște sportul, de a spori bucuria, satisfacția și calitatea vieții prin experimentarea propriilor performanțe, pentru a promova sănătatea și bunăstarea și pentru a experimenta olimpiade foarte personale. Dorința de a depune un efort individual și de a lucra împreună ca echipă este recompensată cu un premiu sport recunoscut și protejat legal, unic în această formă. Nu se concentrează pe performanța maximă absolută, ci pe performanța individuală; Prin urmare, este considerat pe bună dreptate „medalia de fitness a sportului popular”.
Serviciile care trebuie efectuate se bazează pe abilitățile motorii de bază de rezistență, forță, viteză și coordonare.
Disciplinele disponibile pentru selecție și cerințele de performanță diferențiate în funcție de vârstă și sex sunt reglementate în cataloagele de performanță respective. Insigna sportivă germană este o insignă de realizare și poate fi achiziționată la nivelurile de bronz, argint și aur.
Tabelele de performanță pot fi descărcate de pe linkurile de mai jos:
În calitate de șef de departament, aș dori ca mulți oameni să completeze insigna sport și să primească astfel recunoaștere pentru o varietate de activități sportive.
„Pentru mine, insigna sportivă germană este punctul culminant al sportivului de toate nivelurile”