Gimnastică moale Maison de la Place des Fêtes - MpdF

În această secțiune sunt compilate sesiuni de gimnastică transmise de profesori din orașul Paris sau dezgropate pentru dvs. pe web, pentru a vă permite să vă mențineți starea fizică, să vă păstrați moralul de oțel și să ieșiți din această încercare care este îngrădirea cu un vis corp! (Da, dacă vă este la îndemână!)

Videoclipuri cu Annabelle Lenoir
Ședințe de gimnastică, potrivite pentru spații înguste: efectuate dintr-un hol !
==> videoclipuri

place

FrenchAndFit:
- Astfel, videoclipul HIIT WITHOUT JUMP BEGINNER https://www.youtube.com/watch?v=tyCZBvNW0Jk (încălziri bune, destul de ușor de urmărit, foarte asemănător cu exercițiile Sylvain)
- pe de altă parte, videoclipul HIIT FĂRĂ ARZAREA GRASELOR - 22 Min - Dificultate 4/5 https://www.youtube.com/watch?v=XtIWLMKSJro este mai dinamic și necesită un covor și puțin mai mult spațiu.
GYM DOUCE: Special pentru seniori! - Dificultate: 1/5